オネェおじやの辛口!!

おデブタイプ診断

キレイになりたきゃ、
まずは自分の体質を知ることが近道!

しっかり食べても、
たった2ヶ月-8キロ痩せた秘密
をお伝えしちゃうわよ〜
糖質制限・ファスティング・
筋トレ・パック・サプリ、、
本当に自分に合っていますか?

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\DAY1/
だから、アンタは痩せないのよっ!

ダイエットの落とし穴が丸わかり!



\DAY2/
アンタ、足りてる?

アラフォーからは意識するべきことが
わかっちゃうわよ!


\DAY3/
しくじった私の末路

太る原因が丸裸に!!

\DAY4/
同僚に「丸くなった?」と言われた。。

キレイになるためのポイントがわかるわよ!

\DAY5/
オッサン!!誰に言ってんじゃボゲェーー!!

モテる女の共通点がわかるわよ!

お客様のご感想

絶対に、人生を損しますよ!

47歳 ファッション関連 森田あやみ さん
実は他のマクロビの講座を受講したり、ボディメンテナンスをする講座も受講したのですがなんか腑に落ちず。

実際にレッスンを受けてみると。レッスンを受ける前までは、「薬膳はちょっと難しそうで、ストイックなイメージ」だったんですが全く違いました!!

何をどれだけ摂るか・・・が自分の中で分かったこともあり、自分の中に基準ができ、自分自身だけではなく、家族の食事も。野菜を食べる量がとても増えました。

これまでの朝ご飯は、おにぎりにフルーツが定番だったんですが、レッスン受講後、お野菜のお味噌汁を作るようになり、夫や子供も一緒に食べてもらっているのですが便秘がちだった息子が、ほぼ毎日排便できるようになりました。
いつもトイレで苦しそうに踏ん張っていたので、するっと出ている感じがとても嬉しいです。 

私自身も、野菜、糖質のバランスがなんとなくわかってきて、糖質を取り過ぎた日は体が重たいな~なんて感じられるようになり。カラダの状態が少しずつですが、確実に変わってきています!!

本当に「食は生き方」に通じるな~と実感しました。絶対に受講しないと人生損しますよ!
VOICE

本当に楽になった!!

38歳 着物・マナー講師 末永 貴美子 さん
仕事柄、週に何度もコース料理をいただく機会があり体重管理や食事の調整方法に苦労していましたが、おじやさんのご指導で無理をせずに調整ができるようになりました。

最初は、今まで自分が実践していた「健康に良さそうな食生活」をぶった斬られ(笑)衝撃を受けましたし、、指導に従って食べていくことで体重が増えて不安な時期もありましたが、途中からは体重も体脂肪も無理なく減っていき、常に疲れている感覚だった胃腸もとても楽になりました。

また、長年甘いものを食べだすと止まらない、甘いものを常に口にしたい糖質依存のような状態でしたが、おじやさんの食事に変えてからは変な欲求がなくなりコンビニスイーツを買うことがほとんどなくなりました。

指導を受ける前よりも食べる量は増えているのに、痩せて健康になったのがとても嬉しいです。
VOICE

ベスト体重を更新!!

45歳 主婦 ハルコさん
1番の収穫は「リカバリー」を教えてもらったこと。やっちまった!と思ったら落ち込むよりも、ささっとリカバリーに移る。
たったそれだけで、ただ、ただ体重が増えていくのをただ見守る日々から卒業できました!!

そして、もう一つの大きな収穫は自分の体質がわかったこと。
体重を減らしたいと思うと、闇雲にただ食べる量だけを見がちだった私ですが、、体質を知ったことで、必要なのに足りてないものを足すことによってスルッと浮腫が取れたり、流れが良くなったり、結果体重が減り、ベスト体重を更新しました!!
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サンプル 太郎
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プロフィール

「アデジョ薬膳®」主宰 / 艶女ファクトリー 代表
薬膳美容家 / メイクアップアーティスト / パーソナルトレーナー
小千家 理友おじや りゆう)

  日本で超有名なパンケーキブランドや
大手アパレルブランドの商品企画開発として9年勤務。
薬膳歴18年、料理人歴22年。  現役おねぇトレーナー。

20代のころ仕事のストレスや不規則な生活で
92キロまで激太りし、痩せるために
様々なダイエットを実践するがリバウンドと挫折の繰り返し。

これではいけないと、一念発起。
体質にあった食事とボディメイクを実践していき、
マイナス24キロ、92キロ⇒68キロ
の大減量に成功。

現在は化粧品メーカー、化粧品店、百貨店などで
全国のべ3000人以上の女性のカラダを変えた
毎日のごはんで、身体も人生も変える「アデジョ薬膳®」
を指導・講演・ワークショップを開催している。   


<保有資格>
国際薬膳師、調理師、フードスペシャリスト、食品衛生監視員、
NSCA認定パーソナルトレーナー、NESTA認定ダイエット&ビューティースペシャリスト  

最後に言っていいかしら?

もしかして、、

「私にはできない!」

「絶対、できない!」

とか言ってるのかしら?
寝言は寝てるときだけにしなさい。



この私も今から7・8年前は、
ただのおデブちゃん、
おブスだったのよ!!

けれどねぇ、
自分に合わないことをやめて。
合うものを選んで。

本気でやったら、
3ヶ月でマイナス12キロの
ダイエットに成功!
アンタたちも、
やればできるのよ。

チンチクリンじゃないんだから、
笑いなさい。勇気を出しなさい。


女の時間は有限。


だからこそ、悔いてる時間なんぞ、
1分、1秒もないのよっ!

イイ女はなねぇ、あきらめない女。
私たちは積み重ねた分だけ、キレイになれるの。
まずは1歩踏み出してみましょう。