ダイエット&ビューティー講座アドバンス
(体質メイクアドバイザー取得講座)

目指すのは
“ただ細い痩せたカラダ”
よりも
どんなファッションもメイクも楽しめる
“引き締まったカラダ”


まず、ご紹介させてください!!

絶対に、損しますよ!

実は他のマクロビの講座を受講したり、ボディメンテナンスをする講座も受講したのですがなかなか変化がなく、、女子力薬膳を通して体質にあった食事・トレーニングを実践して、約1カ月で体重3~4キロ減、体脂肪28%~24,23%台になりました! ウェストまわりもスッキリしてお洋服を着るのがさらに楽しくなりました。 またスーパーに行って、今までは総カロリーや添加物を見るくらいでしたが、今はタンパク質や糖質などがどの位・・・など意識できるようになり、献立のメニューを考える際も全体のバランスを意識できるようになっりました!
(47歳 ファッション&ビューティースタイリスト 森田あやみ さん)
VOICE

本当に楽になった!!

仕事柄、週に何度もコース料理をいただく機会があり体重管理や食事の調整方法に苦労していましたが、おじやさんのご指導で無理をせずに調整ができるようになりました。

最初は、今まで自分が実践していた「健康に良さそうな食生活」をぶった斬られ(笑)衝撃を受けましたし、、指導に従って食べていくことで体重が増えて不安な時期もありましたが、途中からは体重も体脂肪も無理なく減っていき、常に疲れている感覚だった胃腸もとても楽になりました。

また、長年甘いものを食べだすと止まらない、甘いものを常に口にしたい糖質依存のような状態でしたが、おじやさんの食事に変えてからは変な欲求がなくなりコンビニスイーツを買うことがほとんどなくなりました。

指導を受ける前よりも食べる量は増えているのに、痩せて健康になったのがとても嬉しいです。
(38歳 着物・マナー講師 末永 貴美子 さん)
VOICE

痩せて、さらにベスト体重更新!

1番の収穫は「リカバリー」を教えてもらったこと。やっちまった!と思ったら落ち込むよりも、ささっとリカバリーに移る。たったそれだけで、ただ、ただ体重が増えていくのをただ見守る日々から卒業できました!!

そして、もう一つの大きな収穫は自分の体質がわかったこと。体重を減らしたいと思うと、闇雲にただ食べる量だけを見がちだった私ですが、、

体質を知ったことで、必要なのに足りてないものを足すことによってスルッと浮腫が取れたり、流れが良くなったり、結果体重が減り、ベスト体重を更新しました!!
(45歳 主婦 ハルコさん)
VOICE

心身共に軽くなった❤︎

薬膳と聞いて最初は、クコの実や高麗人参、なんかの根っこ、なんかの木の皮を煎じたり調合して… 身体には良いけど美味しくはなさそーー! そして、特別な知識をつけなければ取り扱うのが難しいハードルの高いものというイメージがありました~。

けれど、実際に受講してみて、気づいたことも驚きも、身体の変化もありまくりです!だって身近な食材全てが使い方や組み合わせひとつで薬にも毒にもなるという面白さ! 正直、食べ物の概念が変わりました!!  

そして体重が8kg・体脂肪率が6%も減少して今も継続中ー、心身共にめっちゃ軽くなりました♡ 

友人からも会う度に、顔が小さくなった・身体が薄くなったと驚かれています‪w また家族も私の変化を応援してくれていて、食卓の栄養バランスも以前より改善されてハッピーです。
(46歳 パーソナルスタイリスト てぃもこ さん)

VOICE

世界が変わりました!

痩せ気味で、筋肉がなくて疲れやすく、冷え性で。出産を機にお腹周りに脂肪がついてなかなか落ちず、気になっていました。そんな中で病気になってしまい、1から食事を見直そうと思い女子力の教習所の門を叩きました。

実際にやってみると「今日は面倒だなぁ」と思う時もありましたが、おじや先生の辛口指導とレッスンの仲間と一緒にやることで『私もやろう!』と思え、3ヶ月間諦めず、走り抜けられました!その結果、体重も適正に近づき、体力がつき、肌ツヤも良くなりました!!さらに薬膳が習慣化されたことで,毎日のごはん作りもすごく楽になり、気持ちとしても、軸ができたので余分な情報に振り回されなくなりました。

食事だけでなく、メイクやウォーキング、筋トレなども教えていただけるので、トータルで健康にキレイになれる場所は、どこ探してもココしかありません!!

(40代 会社員 上原 みき さん)

VOICE

我が家には欠かせません!

女子力薬膳はすごい! 普段からカラダがだるく、疲れやすかったのに、食べ続ければ続けるほど、カラダが楽になりスッキリ! 美味しくて、カンタン!!我が家には欠かせません!
(50代 セラピストTomoko Lebasさん)
VOICE

本当に楽になった!!

お肌はカサカサ、髪はパサパサ。乾燥が昔からひどかったのですが、女子力薬膳を毎日の食事に取り入れて行ったら、こな吹きもなくなり、髪もしっとりと。周りからは「すごくキレイになったね!何使ってるの?」って言われらことが多くなり、薬膳パワーすごいです!
(35歳 スパイス研究家 遠井 香芳里 さん)
VOICE

本当に楽になった!!

仕事柄、週に何度もコース料理をいただく機会があり体重管理や食事の調整方法に苦労していましたが、おじやさんのご指導で無理をせずに調整ができるようになりました。

最初は、今まで自分が実践していた「健康に良さそうな食生活」をぶった斬られ(笑)衝撃を受けましたし、、指導に従って食べていくことで体重が増えて不安な時期もありましたが、途中からは体重も体脂肪も無理なく減っていき、常に疲れている感覚だった胃腸もとても楽になりました。

また、長年甘いものを食べだすと止まらない、甘いものを常に口にしたい糖質依存のような状態でしたが、おじやさんの食事に変えてからは変な欲求がなくなりコンビニスイーツを買うことがほとんどなくなりました。

指導を受ける前よりも食べる量は増えているのに、痩せて健康になったのがとても嬉しいです。
(38歳 着物・マナー講師 末永 貴美子 さん)
VOICE
見るのは数値じゃない!

ボディライン


「このサイズ、入るかな?」
「サイズがある服はどれだろう?」
「着たいけれど、目立つから、、」

そんな事を思いながら、選んで、
サイズや号数を見て、静かに戻す

着たいアウター、履きたいパンツ、、
オシャレしたいし、好きなものを着たいのに、、、


サイズがある服、今着れる服
いつしか限られた枠の中でしか
オシャレを楽しめなくなった

体型を隠すための
ゆったりしたワンピースを
選ぶのではなく、

ボディラインが出る
ワンピースも
ゆったり目のワンピースも
自分が着たいから着る!

出るとこは出て、減るところは減る。
体重を落とすのではなく、
余計な脂肪を落として、メリハリが大切!
本当に??

ツラい食事制限なしで
痩せるの?

無理な糖質制限や
ツライ食事制限は続かない!
さらに太りやすくなる
一生痩せられないカラダに!

女子力の教習所なら!
無理な 糖質制限   食事制限  
しなくてよい

ととのえ方、教えます

※結果には個人差があります。
※結果には個人差があります。
し・か・も

\ 3食しっかり食べて /

5年以上!
リバウンドなしの実績
97kg
あった
体重から

-29kg!
5年以上、リバウンドなし!
ボディメイクコンテストに出場。
今も女子力薬膳メソッドを指導をしています!!

そもそも「女子力薬膳」って何??

✔️年齢とともに痩せにくくなってきた
✔️着たい服を諦めている
✔️身体が重くて思うように動けない
✔️せっかくダイエットをしてもリバウンドしてしまう


もし、当てはまることがあるとしたら、それら全部、

「食べ方」「食べる量」「食べるバランス」「選ぶ食材」「食材の組み合わせ」
この5つが整ってこそ、カラダのバランスが整って、初めて解決することができます。


バナナだけ、りんごだけ、こんにゃくだけ、だけだけ食べのダイエット。


糖質オフ、脂質オフ、食べるも量オフ、
抜きまくりダイエット。

これらのダイエット法で
一時的に痩せたとしても


リバウンドした、、以前より太った、、老けた、、という経験があるのではないでしょうか?、




「食べ方」「食べる量」「食べるバランス」「選ぶ食材」「食材の組み合わせ」

すべてが揃い、
カラダのバランスを整えることで、
自然にカラダが引き締まっていき、
お肌も潤い、
パフォーマンスまで上がる!!
これが、女子力薬膳なのです。

女子力の教習所の
秘密のプログラムを紹介します。


無理な糖質制限をしなくても痩せる
女子力薬膳メソッド
健康もキレイも理想の体型も
すべて叶える

3ステップ × 5つの公式

メソッド01

体質という軸で「選ぶ食材」

「選ぶ食材」を 自分の体質に合わせて 何が必要な食材なのか? 何が控えた方がよい食材なのか? を知ることはとても大切なのです。   もちろん、体質に合わないからといって、食べちゃダメ!はありません。 それが薬膳なんです。  

メソッド02

1日3食しっかり食べて痩せる!「食べるバランス」

「食べるバランス」とは、 食べる量であり、体質に合った栄養バランスのこと。食べるものが多くても、少なくても、痩せることはできません。 自分に合った必要な量とバランスを知ることがとても大切!   中医学や栄養学、生理学に基づいた、3〜6食しっかりと食べてカラダが変わる!食事から、食べ方から、食習慣そのものを変えてしまうプログラム

メソッド03

カラダが変わる!「食材の組み合わせ」

「食材の組み合わせ」とは、 食材には、ビタミンやミネラル、食物繊維などの栄養素だけでなく、代謝を上げたり、カラダに潤いを与えたり、たくさんのパワーを持っています。これらを体質に合わせて、組み合わせて食べることで代謝をあげることができます。

メソッド04

食習慣だけじゃなく、ホルモンバランスも整える!「更年期の薬膳ケア」

40代になるとホルモンバランスが乱れにより体型も左右されます。だからこそ、食習慣とともにホルモンバランスも整え、痩せた後のリバウンド対策もしっかり身につけます。

メソッド05

レッスンだけじゃない!
万全のサポート体制
マンツーマンの徹底サポート
ライフスタイルに合わせて、マンツーマンで指導をしていくからこそ、結果が違う!
相談し放題!LINE相談室
LINEにて、日々のお食事のサポートを行います。また、レッスンでわからないこともドンドン聞けるのでわからないを放置プレイせずに済むのも魅力!
通勤中、隙間時間に見れる!
動画配信サービス
仕事で、家事で、冠婚葬祭で、日程が合わない!!という方も安心。レッスンは後日、動画配信をするので、急な欠席が発生しても安心して学べます。復習にも打ってつけです。
ドンドン加速する!
オンライントレーニング指導
食習慣を整えカラダが変わる速度をさらに加速させるために、毎日の中でできるトレーニングもマンツーマンで指導!!
即お家でできる!
薬膳デモンストレーション
薬膳は食べた数だけ上手くなる!からこそ、まずは薬膳を実際に体感してもらうためにレッスン前にふるまう「薬膳まかない(軽食)」を通して、薬膳の実践的な知恵を身につけます
即お家でできる!
薬膳デモンストレーション
薬膳は食べた数だけ上手くなる!からこそ、まずは薬膳を実際に体感してもらうためにレッスン前にふるまう「薬膳まかない(軽食)」を通して、薬膳の実践的な知恵を身につけます

健康にキレイになりたい!!!

だけど、、

毎日仕事が忙しくて...
育児や家事が忙しくて...
する時間が…ない…

そんな人にこそ、

この講座はおススメ!

  • 40過ぎたら急に痩せなくなった…
  • 着たい服があっても諦めてる…
  • 更年期になって、不調続き…
  • カラダが重くて思うように動かない…
  • ダイエットをしてもリバウンドしてしまう…
  • もっと自分に自信をつけたい!
  • 今の収入を増やしたい!
  • 仕事に薬膳を活かしてお客様を増やしたい!


40過ぎたら、誰もが感じる「更年期」の存在。
何歳になっても、健康で美しく、楽しく過ごしたい。

だからこそ、きっと「毎日の食事」が大切ってわかっているし、
「運動」が大切なのもわかっている。

けれど、思うようにいかないし、一人じゃ続けられない、、
そんな思いがある女性におススメのレッスン。

<受講生限定の特別対応>

たった3カ月間で美人を作る
健康もキレイも理想の体型も叶える一生モノの教養

グループレッスン
3時間×全8回 4ヶ月間

+
フォローアップ
全2回 2カ月間
+
いつでもLINE相談
+

レッスン動画配信

充実な内容+サポートがついて

この価格!

レッスン受講料

一括払いがおトクですよ!!♥
通常:380,000円(税込)


 今回限りの限定価格 
298,000 円 (税抜)

※分割払いの場合、事務手数料として4.2%追加した価格となります。
オプションでパーソナルトレーニングをつけることができます。
女子力の教習所は

パーソナルジムやダイエット教室よりもおトク!

レッスンカリキュラムの一部をご紹介

五臓六腑を整えるメニュー選び
カラダから出るサインを読み解き、毎日のごはんから五臓六腑を整える方法を学びます。
痩せる食材の組み合わせ
毎日のごはんの味付けや食材の組み合わせによって、太りやすくも痩せやすくもなります。
正しいダイエットの選び方
糖質制限やランニング、ファスティングなどがどんな人にも共通して合うわけではありません。人の数だけ、ダイエット法があります。体質という軸を持つことで、より安全に、より効率よく、より効果的にダイエット進めるための教養を学びます。
正しいダイエットの選び方
糖質制限やランニング、ファスティングなどがどんな人にも共通して合うわけではありません。人の数だけ、ダイエット法があります。体質という軸を持つことで、より安全に、より効率よく、より効果的にダイエット進めるための教養を学びます。

「人生が変わりました!」

圧倒的な信頼を
いただいております

本当に変わりたいなら、おススメです!

薬膳は難しそう!マズそう!と思っていました、すいません。ですが、実際にやってみてわかったこと。スゴく楽しくて、実践していくうちにカラダの変化を感じ始めると、テンションが上がりました!最近はお肌の調子もよく、周りからも「キレイになったね」とか「何やってるの?」とか聞かれたりして嬉しかったです。自分や大切な人にとって、カラダに本当に良い食事を知りたい!本気で変わりたい方へおススメです。
(Iさん 40代 会社員 東京在住)
VOICE

全く違いました!!

薬膳と聞き最初は漢方と同じだと思ってましたが、全く違いました!!
それよりも何よりも、普段のスーパーやコンビニで売っている食材で実践できることがすごく楽しく、超乾燥肌だった肌質も改善され、体質も目に見て変わっていき、自分でも驚きを隠せません!
(Mさん 20代 カフェ店員 東京在住)
VOICE

全く違いました!!

薬膳と聞き最初は漢方と同じだと思ってましたが、全く違いました!!
それよりも何よりも、普段のスーパーやコンビニで売っている食材で実践できることがすごく楽しく、超乾燥肌だった肌質も改善され、体質も目に見て変わっていき、自分でも驚きを隠せません!
(Mさん 20代 カフェ店員 東京在住)
VOICE

その他にもたくさんのお声も届いています!

お客様から
よくある質問!Q&A

Q
レッスンに通っている方の性別や年齢層ってどうなんですか?
A
女子力の教習所は、独身の方からママさん、バリバリのキャリアウーマンの方などたくさんの方がご参加されています。レッスンを受講されている方々の年齢もさまざまで20代〜60代まで年齢に関係なく接点をいただいています。ダイエットだけではなく、健康改善や習慣改善にフォーカスして、ただ痩せるだけではなく健康にキレイになるための教養を提供しています。
Q
他の教室やレッスンと比べて何が違うんですか?
A
通常のパーソナルジムやダイエット教室のように「糖質制限」を中心とした内容がほとんどです。女子力の教習所では、食事指導だけにとどまらず、食事の食べ方や生活習慣の改善、トレーニングのサポート、体質改善を加速する薬膳講義、自宅でもできる体質メイクトレーニングなど。カラダが変わるために必要なサポートをワンストップで提供しているのが特徴です。
Q
レッスン受講料以外に料金がプラスされることはありませんか?
A
はい、レッスン受講料以外に一切料金をいただきませんのでご安心くださいませ。お客様からご要望があった場合のみ、オンライントレーニングを対面に変更するオプションやトレーニング回数の追加などをご案内しております。
Q
関西に住んでいるのですが、ご参加できますか?
A
もちろんです。ご遠方の方も学べるようにレッスンでは、web会議システム「zoom」を使用したオンライン受講も可能です。受講方法も対面、オンライン、動画とライフスタイルに合わせてお選びいただけますので急な欠席や冠婚葬祭でもご安心して学んでいただけます。
Q
何か特別な道具や食材は準備しないといけないのでしょうか?
A
何もいりません。ご自宅にある食材や調理器具で十分です。もし、ご自宅になくてもスーパーやコンビニなどでご用意できるものばかりなので、コスパもとてもよいのが特徴です。
Q
レッスンの受講料のお支払いでクレジットカードは使えますか?
A
もちろん使えます。お支払い方法は、銀行振込、クレジットカード決済、paypal分割払いの3つからお選びいただけます。ライフスタイルなどに合わせて、お選びくださいませ。またその他のお支払い方法をご希望の場合は、ぜひご相談ください。
Q
欠席した場合の振替レッスンはありますか?
A
申し訳ありません。当レッスンでは振替レッスン制度はございません。ですが、急なご欠席の場合でもしっかりと学べるようにレッスン動画配信やLINEを使った質問も承っておりますので、ご安心くださいませ。
Q
他の教室やレッスンと比べて何が違うんですか?
A
通常のパーソナルジムやダイエット教室のように「糖質制限」を中心とした内容がほとんどです。女子力の教習所では、食事指導だけにとどまらず、食事の食べ方や生活習慣の改善、トレーニングのサポート、体質改善を加速する薬膳講義、自宅でもできる体質メイクトレーニングなど。カラダが変わるために必要なサポートをワンストップで提供しているのが特徴です。

レッスンスケジュール


- 講座日程 -

後日発表

- 講座時間 -

13時00分〜16時00分


- 受講方法 -

対面受講(サロン)
オンライン受講
※オンライン受講ではZOOMというWEB会議システム

レッスン動画は受講生の皆さんへ配信いたします。レッスンを欠席しても、安心して学べます!
さ・ら・に!!

今回お申込みただいた方限定 2大特典

特典その②

何度でも「1DAY体験会レッスン」へ無料参加権

受講期間中に開講している「体質革命1DAYレッスン」へ無料でご招待!
それもなんども参加OK。
期間:受講期間中
特典その③

非売品 「お台所・食薬帳」をプレゼント!

受講期間中に開講している「体質革命1DAYレッスン」へ無料でご招待!
それもなんども参加OK。
期間:お申込者全員

お支払い方法

クレジットカード払い(paypal)」、「銀行払い」、「分割払い」にご対応しております。

※分割払いは事務手数料として受講費の4.2%がかかります。
※分割払いは、paypalでのお支払いとなるため、個人アカウントをお待ちでない方は、個人アカウントの登録(無料)をお願いいたします。
※クレジットカード払いにおける分割払いは、ご契約いただいておりますクレジットカード会社のカスタマーサービスセンターにご連絡いただき、分割手続きをお願いいたします。


お申し込みの流れ

STEP 1
お申し込みフォーム送信
お申込みボタンをクリックいただき、お申込みフォームより必要事項をのご入力の上、送信する。
STEP 2
お申込確認メールを確認
お申込みいただきますと、ご登録いただいたメールアドレスにご確認メ―ルを送信いたします。
お申込み内容をご確認くださいませ。
STEP 3
受講費のお支払い
お支払い期日までに受講費にお支払いをいたします。その後、ご入金がご確認されましたらお申込み完了メールが届きます。
STEP 3
受講費のお支払い
お支払い期日までに受講費にお支払いをいたします。その後、ご入金がご確認されましたらお申込み完了メールが届きます。

最後にイイかしら?

料理は人を笑顔にハッピーにします。
世の中には、たくさんの健康食や美容食、
たくさんたくさんあります。

けれどね。
食事の一番大切なことは、

ストイックにこだわるよりも、

誰と一緒に食べるのか?

どんな気持ちで食べるのか?


そう、笑って楽しく食べることが
一番美味しく、キレイになるための秘訣。


そこに、


何を選ぶのか?

いつ食べるのか?

どう食べるのか?


「体質」という軸を持って
食べることで、


健康もキレイも、理想の体型さえも
がなってしまうのよ。


毎日の「おうちごはん」は、
作る人から食べる人へ、大切な人へ。
自分へのラブレター。


だからこそ、
食べることについて、
真剣に向き合ってほしいし、
少しでも考えてほしいのよね。


7.5時間


この数字の意味、
わかるかしら?


小学校、中学校、高校の授業時間数
2655時間という中で
栄養や食事について触れる時間


日本は世界の中では、
なんでも美味しく食べれるし、
食べたいものはなんでも食べれる。

なのに、正しい食事は
誰も教えてくれません。
それどころか、知識を詰め込むだけで
食べ方についてはよもや、皆無です。



私たちの約60兆個の細胞でできているカラダ
そして、ココロもすべては
食べたモノでできている。



これまでの料理人として、
美容家としてのありとあらゆる経験を全て取り入れ、

正しい教養を身につけてもらいたい!
もっと食事から健康にキレイになってもらいたい!
そんな思いからスタートしたのが、

「ダイエット&ビューティー講座」



料理がより一層楽しくなり、
自然とカラダもココロも整って、
作る人も食べる人も笑顔になてほしいわね。


いずれは、国内だけでなく、
世界にもみなさんと共に広げていけたら嬉しいわ。 


疑問・質問などございましたら、
お気軽に以下のお問い合わせ先にごれ楽くださいませ♪

info@joshiryoku-yakuzen.com