【お知らせ】
満員御礼！「ダイエット＆ビューティー講座12期生」募集終了しました。


目指すのは
“ただ細いカラダ”よりも
どんなファッションもメイクも
“着こなせるカラダ”


まず、ご紹介させてください！！

絶対に、人生を損しますよ！

47歳　ファッション関連 森田あやみ さん
実は他のマクロビの講座を受講したり、ボディメンテナンスをする講座も受講したのですがなんか腑に落ちず。
ですがレッスン受講後、お野菜のお味噌汁を作るようになり、夫や子供も一緒に食べてもらっているのですが便秘がちだった息子が、ほぼ毎日排便できるようになりました。
いつもトイレで苦しそうに踏ん張っていたので、するっと出ている感じがとても嬉しいです。　
本当に「食は生き方」に通じるな～と実感しました。絶対に受講しないと人生損しますよ！
VOICE

本当に楽になった！！

38歳　着物・マナー講師 末永 貴美子 さん
仕事柄、週に何度もコース料理をいただく機会があり体重管理や食事の調整方法に苦労していましたが、おじやさんのご指導で無理をせずに調整ができるようになりました。

最初は、今まで自分が実践していた「健康に良さそうな食生活」をぶった斬られ（笑）衝撃を受けましたし、、指導に従って食べていくことで体重が増えて不安な時期もありましたが、途中からは体重も体脂肪も無理なく減っていき、常に疲れている感覚だった胃腸もとても楽になりました。

また、長年甘いものを食べだすと止まらない、甘いものを常に口にしたい糖質依存のような状態でしたが、おじやさんの食事に変えてからは変な欲求がなくなりコンビニスイーツを買うことがほとんどなくなりました。

指導を受ける前よりも食べる量は増えているのに、痩せて健康になったのがとても嬉しいです。
VOICE

痩せて、さらにベスト体重更新！

45歳　主婦 ハルコさん
1番の収穫は「リカバリー」を教えてもらったこと。やっちまった！と思ったら落ち込むよりも、ささっとリカバリーに移る。
たったそれだけで、ただ、ただ体重が増えていくのをただ見守る日々から卒業できました！！

そして、もう一つの大きな収穫は自分の体質がわかったこと。
体重を減らしたいと思うと、闇雲にただ食べる量だけを見がちだった私ですが、、体質を知ったことで、必要なのに足りてないものを足すことによってスルッと浮腫が取れたり、流れが良くなったり、結果体重が減り、ベスト体重を更新しました！！
VOICE

心身共に軽くなった❤︎

46歳　パーソナルスタイリスト 高野 朋子 さん
薬膳と聞いて最初は、クコの実や高麗人参、なんかの根っこ、なんかの木の皮を煎じたり調合して… 身体には良いけど美味しくはなさそーー！ そして、特別な知識をつけなければ取り扱うのが難しいハードルの高いものというイメージがありました～。
けれど、実際に受講してみて、気づいたことも驚きも、身体の変化もありまくりです！だって身近な食材全てが使い方や組み合わせひとつで薬にも毒にもなるという面白さ！ 正直、食べ物の概念が変わりました！！
　そして体重が8kg･体脂肪率が6%も減少して今も継続中ー、心身共にめっちゃ軽くなりました♡
　友人からも会う度に、顔が小さくなった･身体が薄くなったと驚かれています‪w また家族も私の変化を応援してくれていて、食卓の栄養バランスも以前より改善されてハッピーです。
VOICE

本当に楽になった！！

38歳　着物・マナー講師 末永 貴美子 さん
仕事柄、週に何度もコース料理をいただく機会があり体重管理や食事の調整方法に苦労していましたが、おじやさんのご指導で無理をせずに調整ができるようになりました。

最初は、今まで自分が実践していた「健康に良さそうな食生活」をぶった斬られ（笑）衝撃を受けましたし、、指導に従って食べていくことで体重が増えて不安な時期もありましたが、途中からは体重も体脂肪も無理なく減っていき、常に疲れている感覚だった胃腸もとても楽になりました。

また、長年甘いものを食べだすと止まらない、甘いものを常に口にしたい糖質依存のような状態でしたが、おじやさんの食事に変えてからは変な欲求がなくなりコンビニスイーツを買うことがほとんどなくなりました。

指導を受ける前よりも食べる量は増えているのに、痩せて健康になったのがとても嬉しいです。
VOICE
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見るのは数値じゃない！

ボディライン


「このサイズ、入るかな？」
「サイズがある服はどれだろう？」
「着たいけれど、目立つから、、」

そんな事を思いながら、選んで、
サイズや号数を見て、静かに戻す

着たいアウター、履きたいパンツ、、
オシャレしたいし、好きなものを着たいのに、、、


サイズがある服、今着れる服
いつしか限られた枠の中でしか
オシャレを楽しめなくなった

体型を隠すための
ゆったりしたワンピースを
選ぶのではなく、

ボディラインが出る
ワンピースも
ゆったり目のワンピースも
自分が着たいから着る！

出るとこは出て、減るところは減る。
体重を落とすのではなく、
余計な脂肪を落として、メリハリが大切！
本当に？？

ツラい食事制限なしで
痩せるの？

無理な糖質制限や
ツライ食事制限は続かない！
さらに太りやすくなる
一生痩せられないカラダに！

女子力の教習所なら！
無理な 糖質制限   食事制限  
しなくてよい

整え方、教えます！

※結果には個人差があります。
し・か・も

＼　3食しっかり食べて　／

5年以上！
リバウンドなしの実績
97kgもあった
体重から
-29kg！！
5年以上、リバウンドなし！
ボディメイクコンテストに出場。
今も女子力薬膳メソッドを指導をしています！！

そもそも「ダイエット＆ビューティー講座」って何？？

●食べれば食べるほどキレイになる食べ方
●細胞からお肌がキレイになる食べ方
●理想の体型を叶える正しいダイエット
など。
40過ぎたらもう聞けない！知っていてほしい、一生モノの健康に美しくなるための「本当のバランスの良い食事」と「体質学」をマスターするレッスン❤︎

女子力の教習所の
秘密のプログラムを紹介します。


無理な糖質制限をしなくても痩せる
女子力薬膳メソッド
健康もキレイも理想の体型もすべて叶える
3ステップ × 5つの公式

メソッド０１

体質に合った食べ方を意識することで
より早く痩せやすいカラダになります

メソッド０２

１日３食しっかり食べても痩せる！変わる！食習慣改善プログラム

中医学や栄養学、生理学に基づいた、3〜６食しっかりと食べてカラダが変わる！食事から、食べ方から、食習慣そのものを変えてしまうプログラム

メソッド０３

1人じゃないから頑張れるマンツーマンサポート

ただ食事や運動を変えるのではなく、ライフスタイルや体質に合わせることで、毎日の生活の中で体質が整い、痩せやすい体質に変わります

メソッド０４

レッスンだけじゃない！！
万全のサポート体制

“なりたい私”を叶える
ゴールプランニング
ダイエット成功の鍵。「ゴール=なりたい私」を叶えるために、一緒に明確化していきます。
相談し放題！LINE相談室
LINEにて、日々のお食事のサポートを行います。また、レッスンでわからないこともドンドン聞けるのでわからないを放置プレイせずに済むのも魅力！
通勤中、隙間時間に見れる！
動画配信サービス
仕事で、家事で、冠婚葬祭で、日程が合わない！！という方も安心。レッスンは後日、動画配信をするので、急な欠席が発生しても安心して学べます。復習にも打ってつけです。
ドンドン加速する！
オンライントレーニング指導
食習慣を整えカラダが変わる速度をさらに加速させるために、毎日の中でできるトレーニングもマンツーマンで指導！！
即お家でできる！
薬膳デモンストレーション
薬膳は食べた数だけ上手くなる！からこそ、まずは薬膳を実際に体感してもらうためにレッスン前にふるまう「薬膳まかない(軽食)」を通して、薬膳の実践的な知恵を身につけます
即お家でできる！
薬膳デモンストレーション
薬膳は食べた数だけ上手くなる！からこそ、まずは薬膳を実際に体感してもらうためにレッスン前にふるまう「薬膳まかない(軽食)」を通して、薬膳の実践的な知恵を身につけます

健康にキレイになりたい！！！

だけど、、
毎日仕事が忙しくて...
育児や家事が忙しくて...
する時間が…ない…

そんな人にこそ、

この講座はおススメ！

４０過ぎてから、急に痩せなくなった、、
仕事や育児が忙しくて、面倒くさいことはしたくない、、
最近、更年期を楽しく、健康に過ごす自信がない、、
もっと自分らしくキレイに輝きたい、、


40過ぎたら、誰もが感じる「更年期」の存在。
何歳になっても、健康で美しく、楽しく過ごしたい。

だからこそ、
きっと「毎日の食事」が大切ってわかっているし、
「運動」が大切なのもわかっている。
けれど、思うようにいかないし、一人じゃ続けられない、、
そんな思いがある女性におススメのレッスン。


手間をかけることがイイんじゃない。
大切なのは、必要なことはやる！不要なことはやらない！

<受講生限定の特別対応>

たった３カ月間で美人を作る
健康もキレイも理想の体型も叶える一生モノの教養

濃厚！グループレッスン全６回
+
食習慣指導
+
いつでもLINE相談
+
レッスン動画配信
+
オンライントレーニング全8回

充実な内容＋サポートがついて

この価格！

レッスン受講料

一括払いがおトクですよ！！♥
通常：280,000円(税込）
▼
▼
　今回限りの限定価格　
217,000 円 （税込）


※対面トレーニングへ変更可能。
但し、別途 40,000円（税別）の会場費がかかります。
※分割払いの場合、事務手数料として4.2％追加した価格となります。
女子力の教習所は

パーソナルジムやダイエット教室よりもおトク！

レッスンカリキュラムの
一部をご紹介！

回数 内容
DAY1 
知らないと損する！ダイエットの教養
DAY2
モデルも実践する！細胞の中からキレイになる“健脾”の法則
DAY3
超シンプル！３食しっかり食べて痩せる食事術
DAY4
もう迷わない！体質に合わせた食事術
DAY5
一生枯れないツヤとハリを創る！体質別弱点カバーメイク 〜スキンケア編〜
DAY6
特別レッスン&総まとめ
DAY3
超シンプル！３食しっかり食べて痩せる食事術

「人生が変わりました！」

圧倒的な信頼を
いただいております

本当に変わりたいなら、おススメです！

薬膳は難しそう！マズそう！と思っていました、すいません。ですが、実際にやってみてわかったこと。スゴく楽しくて、実践していくうちにカラダの変化を感じ始めると、テンションが上がりました！最近はお肌の調子もよく、周りからも「キレイになったね」とか「何やってるの？」とか聞かれたりして嬉しかったです。自分や大切な人にとって、カラダに本当に良い食事を知りたい！本気で変わりたい方へおススメです。
（Iさん 40代　会社員　東京在住）
VOICE

全く違いました！！

薬膳と聞き最初は漢方と同じだと思ってましたが、全く違いました！！
それよりも何よりも、普段のスーパーやコンビニで売っている食材で実践できることがすごく楽しく、超乾燥肌だった肌質も改善され、体質も目に見て変わっていき、自分でも驚きを隠せません！
（Mさん 20代　カフェ店員　東京在住）
VOICE

全く違いました！！

薬膳と聞き最初は漢方と同じだと思ってましたが、全く違いました！！
それよりも何よりも、普段のスーパーやコンビニで売っている食材で実践できることがすごく楽しく、超乾燥肌だった肌質も改善され、体質も目に見て変わっていき、自分でも驚きを隠せません！
（Mさん 20代　カフェ店員　東京在住）
VOICE

その他にもたくさんのお声も届いています！

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お客様から
よくある質問！Q&A

Q
レッスンに通っている方の性別や年齢層ってどうなんですか？
A
女子力の教習所は、独身の方からママさん、バリバリのキャリアウーマンの方などたくさんの方がご参加されています。レッスンを受講されている方々の年齢もさまざまで20代〜60代まで年齢に関係なく接点をいただいています。ダイエットだけではなく、健康改善や習慣改善にフォーカスして、ただ痩せるだけではなく健康にキレイになるための教養を提供しています。
Q
他の教室やレッスンと比べて何が違うんですか？
A
通常のパーソナルジムやダイエット教室のように「糖質制限」を中心とした内容がほとんどです。女子力の教習所では、食事指導だけにとどまらず、食事の食べ方や生活習慣の改善、トレーニングのサポート、体質改善を加速する薬膳講義、自宅でもできる体質メイクトレーニングなど。カラダが変わるために必要なサポートをワンストップで提供しているのが特徴です。
Q
レッスン受講料以外に料金がプラスされることはありませんか？
A
はい、レッスン受講料以外に一切料金をいただきませんのでご安心くださいませ。お客様からご要望があった場合のみ、オンライントレーニングを対面に変更するオプションやトレーニング回数の追加などをご案内しております。
Q
関西に住んでいるのですが、ご参加できますか？
A
もちろんです。ご遠方の方も学べるようにレッスンでは、web会議システム「zoom」を使用したオンライン受講も可能です。受講方法も対面、オンライン、動画とライフスタイルに合わせてお選びいただけますので急な欠席や冠婚葬祭でもご安心して学んでいただけます。
Q
何か特別な道具や食材は準備しないといけないのでしょうか？
A
何もいりません。ご自宅にある食材や調理器具で十分です。もし、ご自宅になくてもスーパーやコンビニなどでご用意できるものばかりなので、コスパもとてもよいのが特徴です。
Q
レッスンの受講料のお支払いでクレジットカードは使えますか？
A
もちろん使えます。お支払い方法は、銀行振込、クレジットカード決済、paypal分割払いの3つからお選びいただけます。ライフスタイルなどに合わせて、お選びくださいませ。またその他のお支払い方法をご希望の場合は、ぜひご相談ください。
Q
欠席した場合の振替レッスンはありますか？
A
申し訳ありません。当レッスンでは振替レッスン制度はございません。ですが、急なご欠席の場合でもしっかりと学べるようにレッスン動画配信やLINEを使った質問も承っておりますので、ご安心くださいませ。
Q
他の教室やレッスンと比べて何が違うんですか？
A
通常のパーソナルジムやダイエット教室のように「糖質制限」を中心とした内容がほとんどです。女子力の教習所では、食事指導だけにとどまらず、食事の食べ方や生活習慣の改善、トレーニングのサポート、体質改善を加速する薬膳講義、自宅でもできる体質メイクトレーニングなど。カラダが変わるために必要なサポートをワンストップで提供しているのが特徴です。

レッスンスケジュール


-　スケジュール　-

１２期生満員御礼！！
次回１３期生の募集は初夏ごろを予定！

-　受講方法　-

対面受講（サロン）
オンライン受講
※オンライン受講ではZOOMというWEB会議システム

レッスン動画は受講生の皆さんへ配信いたします。レッスンを欠席しても、安心して学べます！
お申込みはコチラから
さ・ら・に！！

今回お申込みただいた方限定　2大特典

特典その①

激鬼！オンラインブートキャンプ　8回分
（オンラインパーソナルトレーニング）

全8回のパーソナルオンライントレーニング（7,4000円相当）をプレゼント！！
より効果を実感したい方、トレーニングの正しいフォームを身につけたい方は、
対面トレーニングへの変更も可能！！

対面トレーニングへ変更可能。但し、別途 40,000円（税別）の会場費がかかります。
特典その②

オプション追加で特典のトレーニングをすべて無料で対面トレーニングへ変更！

オプションの対面トレーニング8回を追加された方限定で、特典のオンライントレーニングをすべて無料で対面トレーニングへの変更！

追加オプションのパーソナルトレーニング8回（対面）でお申込みの方限定

特典その③

何度でも「1DAYレッスン」へ無料参加権

受講期間中に開講している「体質革命１DAYレッスン」へ無料でご招待！
それもなんども参加OK。
期間：2022年6月30日（木）まで
お申込みはコチラから
さらにガッツリとカラダを変えたい方は

パーソナルトレーニングも追加できます！

追加オプション

オネェおじやの
激鬼ブートキャンプ 
(パーソナルトレーニング)

５０分 8回（受講期限90日）
73,000円 （税別）
※プロテインサービスあり
※対面トレーニングへ変更可能。
但し、別途30,000円（税別）の会場費がかかります。

お支払い方法

「クレジットカード払い(paypal)」、「銀行払い」、「分割払い」にご対応しております。

※分割払いは事務手数料として受講費の4.2％がかかります。
※分割払いは、paypalでのお支払いとなるため、個人アカウントをお待ちでない方は、個人アカウントの登録(無料)をお願いいたします。
※クレジットカード払いにおける分割払いは、ご契約いただいておりますクレジットカード会社のカスタマーサービスセンターにご連絡いただき、分割手続きをお願いいたします。


お申込みする

最後にイイかしら？

料理は人を笑顔にハッピーにします。
世の中には、たくさんの健康食や美容食、
たくさんたくさんあります。

けれどね。
食事の一番大切なことは、

ストイックにこだわるよりも、

誰と一緒に食べるのか？

どんな気持ちで食べるのか？


そう、笑って楽しく食べることが
一番美味しく、キレイになるための秘訣。


そこに、


何を選ぶのか？

いつ食べるのか？

どう食べるのか？


「体質」という軸を持って
食べることで、


健康もキレイも、理想の体型さえも
がなってしまうのよ。


毎日の「おうちごはん」は、
作る人から食べる人へ、大切な人へ。
自分へのラブレター。


だからこそ、
食べることについて、
真剣に向き合ってほしいし、
少しでも考えてほしいのよね。


7.5時間


この数字の意味、
わかるかしら？


小学校、中学校、高校の授業時間数
2655時間という中で
栄養や食事について触れる時間


日本は世界の中では、
なんでも美味しく食べれるし、
食べたいものはなんでも食べれる。

なのに、正しい食事は
誰も教えてくれません。
それどころか、知識を詰め込むだけで
食べ方についてはよもや、皆無です。



私たちの約60兆個の細胞でできているカラダ
そして、ココロもすべては
食べたモノでできている。



これまでの料理人として、
美容家としてのありとあらゆる経験を全て取り入れ、

正しい教養を身につけてもらいたい！
もっと食事から健康にキレイになってもらいたい！
そんな思いからスタートしたのが、

「ダイエット＆ビューティー講座」



料理がより一層楽しくなり、
自然とカラダもココロも整って、
作る人も食べる人も笑顔になてほしいわね。


いずれは、国内だけでなく、
世界にもみなさんと共に広げていけたら嬉しいわ。　


疑問・質問などございましたら、
お気軽に以下のお問い合わせ先にごれ楽くださいませ♪

info@joshiryoku-yakuzen.com
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