〜 食のチカラを使いこなし、“なりたい私”を叶える! 〜
女塾「女子力の教習所」 講座案内

【 おしらせ 】

2020年3月より~
レッスン内容のリニューアル&受講料の改定
をいたします。

旧価格でのお申込みは、2月29日まで!!

まず紹介させてください!

  • お客様の声
    女子力薬膳はすごい! 普段からカラダがだるく、疲れやすかったのに、食べ続ければ続けるほど、カラダが楽になりスッキリ! 美味しくて、カンタン!!我が家には欠かせません!
    (50代 セラピストTomoko Lebasさん)
  • お客様の声
    お肌はカサカサ、髪はパサパサ。乾燥が昔からひどかったのですが、女子力薬膳を毎日の食事に取り入れて行ったら、こな吹きもなくなり、髪もしっとりと。
    周りからは「すごくキレイになったね!何使ってるの?」って言われらことが多くなり、薬膳パワーすごいです!
    (30代 スパイス研究家 遠井 香芳里 さん)
  • お客様の声
    お肌の調子がいつも悪く、テンションがガタ落ちの毎日でした。しかし薬膳を取り入れてみたら、お肌のハリも艶もアップ! お肌がどんどんキレイになっていくので、テンションが上がっちゃいました。
    (40代 教育関連事務 Y. I. さん)

キレイになりたい!可愛くなりたい!
もう一度花咲かせたい!!

コンビニごはんで“なりたい自分”を叶えて、
白馬の王子様と出会う!

女塾「女子力の教習所」

もしかして、
まだこんなことで悩んでいませんか?

お肌の8割は食事で決まる

スキンケアは当たり前とはいえ、お肌がキレイな女性は世の男性からしたらやっぱり、魅力的。
実際に、大手ニュースサイト「マイナビニュース」が男性の本音を調査したアンケートでも、女性の肌に対して “女性の肌のキレイさが気になる” が97%と衝撃に結果!
最近では、女性だけではなく、お弁当男子や料理男子なるものも増えているわ。
コレも美容や健康への意識の高まりで、日々食べるモノに注目が集まっているからこそ。
その分、男性の目線も厳しくなっているわよ。

「食事がカラダを変える」
はもう当たり前。

「キレイは食事から」は本当?

バリバリ仕事をこなし、コンビニのお弁当や外食に頼りがちな方ほど、毎日の食事が気になるところ。とはいえ、正直。キレイになりたい!だけど、本当に意味があるのか?何から食べればいいのか?疑問に思う人も多いのでは?

そこで実際に、メイクアップアーティストやエステティシャンなどの美容のプロの方へ聞いてみました。その結果、美容のプロの87.5%が「はい」と答えました。

美のプロたちも、キレイと美しさの基本は食事にあると考えているということ。食事に気を使えないモデルとは仕事を共演したくないという方もいるくらい。女性にとって、キレイになることおいてはとても重要なキーポイントなのよ。

「食事がキレイを作る」
は本当です。

「なりたい自分」を叶える!
コンビニごはんで白馬の王子様と出会う
アラサー女子の最終兵器「女子力の教習所」

自分と向き合ってますか?

キレイになりたい、痩せたい、「可愛い」言われたい、
今年こそ結婚したい、いまの自分を変えたい、、、
と思って何が悪い? 悪くなんて、アリマセン!!
女なんだから、そう願って当たり前。

でもつらい食事制限とかつらい運動とかは、したくない、、、。

何をしたら変わったのか。
食事をどう変えていったのか。

そもそもどうしたら『なりたい私』が見つかったのか?
自分は何をしたら『なりたい私』になれるのか?

毎日毎日、仕事、家事、育児、、、
頑張っている女性のみなさんに
素敵な笑顔で笑っていてほしい!
思いっきりオシャレを楽しんでほしい!
そして、「なりたい私」を叶えてほしい!

だって、オシャレして 不機嫌な人っていないじゃない?
美味しもの食べて、不機嫌な人っていないじゃない?

オシャレを楽しめる、キレイになることを楽しめたら、

怒ってなんかいられない!
落ちこんでなんかいられない!

ルンルン、キラキラ、ニンマリ、、
ご機嫌に決まってるじゃない!

ご機嫌ってハッピーモードでしょ。

そんな想いから薬膳と美容について研究し、のべ1200人以上の女性をキレイに導いた“食べて女子力が上がる”食事法『女子力薬膳』を開発しました。

\ 女に遅いなんて、アリマセン! /

ただし、努力もしない。行動もしない。
そんな状態じゃ、変われないのも事実です!

もちろん、「なりたい自分」を叶えるためには、
少なからず、やりたくないことをやる時も来ます。
絶対にあります。   


「できない」と思ってしまうのも
いろいろ理由はあるかもしれません。


自信がないし、
経験もなしい、
まだ子供が小さいし、
家事もあるし、
それをやるお金もないし、
時間がないし、
会社員だし、      


でも、いつまで言っているつもり?
いつまでそれ、理由にしているの?
いつになったら、できる日が来るの?      
チャンスは、必ず毎回来るわけじゃありません。      
今この瞬間も、明日も、明後日もあなたの人生。  


本気でなりたい自分を叶えたいなら、
本気で可愛くなりたいなら、
本気でカラダを変えたいなら、
本気で毎日笑って過ごしたいなら、
本気で自分を変えたいなら、   


「いつか、、、」なんていってるヒマはありません。 
現実、時は残酷です。日々歳を重ねています。
私たちは老化しています。   

その毎日の中で、「いつか~」を待っているだけじゃ、
いつまで経ったって叶いません。

叶えたいなら、本気で叶えたいと望むなら、動きなさい!!  
 その『いつか』が来る前に何をどうやっても、
動けない、動くことができない、そんな日が来る可能性だって、
0じゃありません。

「なりたい自分」を叶えられる人は、
チャンスを活かした人のみ。そして動いた人にしか、
チャンスはめぐって来ません。    

 「いつか~」と言い続けて、待ち続けますか?  
もし叶えられるなら、動いて叶えちゃえば良いんじゃない?  
人生は1度きり。楽しまなくてどうする?? 

もし、いまも不安でつぶされそうなら、
まずは小さな1歩からでいいじゃない。

まさに「自転車に乗る」練習と同じ。
最初はできなくていいんです。
つまづいたっていいんです。

少しずつ練習を重ねて、できるようになれば
それでOKなんだから。

グループレッスンでは私とマンツーマンのタッグを組んで、
あなたのゴールに向けて一緒に磨いていきます。

本気で変わりたい!と思う強い気持ちと覚悟があれば、
絶対にできます。できないことはありません。


もうアラサーだからって、
あきらめたら試合終了よ!!
レッスンに参加すると

変われない理由が明確になる!

キレイになれない、痩せない、モテない、、、
あなたのすべての悩みの元凶は、「カラダのバランス = 体質 」の乱れ。
だからこそ、そこさえ明確にすればあとは、実践していけばしていくほど、
キレイに、可愛く、美しくなれます。もう、同じ過ちを踏まずに済むのよ。

毎日の食事すべてが薬膳になる!

薬膳に、特別なものは一切入りません。
エスカレーターのように正しくステップを踏めば、
誰でも、どこでも、カンタンにできる。
コンビ二ごはんも、スーパーのおかずも立派な薬膳になります。

お子様・旦那・家族・彼氏
大切なたちのためにも使える!

薬膳は、オーダーメイドごはん。
性別・国籍・年齢など関係なく、誰にでも合わせて使うことのできる食事法。
毎日の食事を通して、大切な人たちの健康の笑顔のサポートができます。

1度身につければ、一生モノ!

痩せるために、キレイに、オシャレになるために大事なこと。それは、「正しい考え方 = フォーム」。

自転車乗れるようになるのと、同じこと。
乗り方の乗り方、漕ぎ方を学び、あとは何回も乗れるまで繰り返す。

“なりたい私”を叶えるためには、正しいやり方で続けるということ。あとは、やればやっただけ、結果が付いてきます。

ちょっと待って!!
本当に私でも、できますか?
女子力の教習所では  


1. 自分がどうなりたいのかをはっきりさせ
2. その自分が何をしているのかそのとき、
3. どんなことをして笑っているのかを明確にし、
4. 体質から今の自分に足りないものを知り、
5. 毎日の食事でカラダという土台を整え、
6. さらにメイクやファッションで磨いて行く。


というステップで
『なりたい私』へ向けてドンドン積み重ねて、
磨いていきます。



だから、回を重ねていくごとに
受講生のみなさんの笑顔が変わっていくのよ。

私にもできました!
\ 受講生の方のお声をご紹介 /

Iさん 40代 会社員 東京在住
薬膳は難しそう!マズそう!と思っていました、すいません。ですが、実際にやってみてわかったこと。スゴく楽しくて、実践していくうちにカラダの変化を感じ始めると、テンションが上がりました!最近はお肌の調子もよく、周りからも「キレイになったね」とか「何やってるの?」とか聞かれたりして嬉しかったです。自分や大切な人にとって、カラダに本当に良い食事を知りたい!本気で変わりたい方へおススメです。

Mさん 20代 カフェ店員 東京在住
薬膳と聞き最初は漢方と同じだと思ってましたが、全く違いました!!
それよりも何よりも、普段のスーパーやコンビニで売っている食材で実践できることがすごく楽しく、超乾燥肌だった肌質も改善され、体質も目に見て変わっていき、自分でも驚きを隠せません!

\ その他にもたくさんのお声が届いています! /

「いつか~」と言い続けて、待ち続けますか?  
人生は1度きり。動かなければ、変わりません。
講座のご案内

その他の料理教室と何が違うの?

安心して学ぶための
サポートも充実!

オンライン(ZOOM)受講OK!

関東圏外にお住まいの方でも場所を問わず、グループレッスンにリアルタイムでご参加できます。

振替レッスンもOK!※諸条件あり

急遽、仕事が入ってしまった。お子様の子守をしなくてはいけなくなってしまったなど。仕事や家事、育児で忙しくてなかなか都合が合わず、受講できなかった場合、振替レッスンを受けることが出来ます。

オンライン相談し放題!

「こんな時はどうすればいいの?」
「この食材は私に合っている?」
などレッスンの中で出てきた疑問や不安もすぐに相談できます。
マスターコース
(カラダを整える食べ方とオシャレをトータルで学ぶ入門クラス)
レッスンカリキュラム(一部)
3ヶ月全18時間(3時間×6回)

もう迷わない!食事の選び方ルール

薬膳を通して、今の自分に必要なものを知ることで、
毎日の生活で何を気をつけて、
何をごはんに取り入れればいいのかわかります。

この軸が分かると、コンビニごはんも、
スーパーのお惣菜も全て薬膳になります。

キレイになる食べ合わせ方

闇雲に食べればカラダないわけじゃありません。
大切なのは、食材を知り、食材同士の相性を知ること。
そうすることで、食材のチカラを10倍にも、100倍にも
引き出すことができます。

体質メイク スキンケア&ベースメイク

「流行りのメイクをしても似合わない、、」
「いろんな化粧品を使っても、しっくりこない、、」
女性あるある。なんで?
それは、メイクも食事と同じということ。
大切なことは、自分に合ったものを使い、自分に合ったメイクをする。そうすることで10倍にも、100倍にもキレイをさらに引き出すことができます。

女子力アップ個別コンサル

“なりたい私”は1人1人違うもの。
それを無視して、みんな同じやり方はナンセンス!!
受講生さんのゴールにあわせた食事やオシャレ法をマンツーマンのコンサルでみっちりとレクチャー。

レッスンスケジュール
【  日程 】

第1回 2020年3月22日(日)
第2回 2020年4月05日(日)
第3回 2020年4月18日(土)
第4回 2020年5月09日(土)
第5回 2020年5月23日(土)
第6回 2020年6月06日(土)


【  時間  】

13時~16時
レッスン受講費
現行受講料:159,800円 + 消費税




2020年3月~レッスンリニューアル価格改定に伴い
モニター募集をいたします。


モニター募集 先着6名限定!
99,800 円 + 消費税
(通常の60,000円オフ!おトクに受講できます。)

※モニター受講には、受講条件がございます。
※モニター受講はには限りがあります。お早めにお申し込みください。
※受講費には施設費、食材費、テキスト代、振替レッスン(90分/回)2回分が含まれています。

刻印

モニター募集 お申込み条件

モニター応募には、以下の5つの条件があります。

① ビフォーアフターのお写真を撮影してもよい方
② 当講座ののPR活動において、顔出しOKの方
③ 6回全てのレッスンに参加できる方 (動画受講・ZOOM受講もOK)
④ 月1回のコンサルをちゃんと受けられる方
⑤ レッスンの受講のご感想を書いていただける方

※モニター受講にも振替制度はございます。

プロフェショナルコース
(女子力を上げる食べ方と家庭料理の基礎を学ぶ)
レッスンカリキュラム
3ヶ月全30時間(5時間×6回)

女子力を上げる食べ方

女子力は上げたら、上がりっぱなしじゃないのよ。女子力は生活の中でドンドン減っていくもの。
だからこそ、上げた女子力をムダに下げないためにも、季節に合わせた食べ方や特徴を学ぶことが女子力をキープするためのヒケツ。

殿方の胃袋をつかむ家庭料理の基本

薬膳は実践すればするほど、上達します。
プロフェッショナルコースでは、料理実習を通して、座学で学んだ知識をしっかりと身につけていきます。
しかし、ただ作るだけではモッタイナイ!
ということで、おネェならではの目線で、男性の胃袋をつかむ料理も習得してもらいます。

レッスン受講費
218,000 円 + 消費税
受講費には施設費、食材費、テキスト代、振替レッスン(90分/回)2回分が含まれています。

女子力薬膳1DAYレッスン
女子力薬膳を1日で体験デキる!入門レッスン。

●薬膳って、何?
●毎日のお食事は、私のカラダに合ってる?
●どうすれば、このシミを改善できる?

などなど。
受講生さんのお悩みもドンドンっと辛口トークで
解決していっちゃうわよ。

最新情報はコチラから!

お申込み者限定!2大特典
  • 女子力薬膳1DAYレッスンを受講期間中はいつでも無料で参加OK!!
  • 女子力の教習所オリジナル「女子力薬膳食材辞典」をプレゼント!(非売品)
  • 女子力薬膳1DAYレッスンを受講期間中はいつでも無料で参加OK!!

これまでこんな方が参加しています

カフェ店員、事務員、会社員、医療ソーシャルワーカー、自営業、獣医、公認会計士、看護師、エステティシャン、管理栄養士、フラワ-デザイナー占い師、ジュエリー作家、学生 などなど

意識が高く、将来のことをしっかり考えた
熱い女性の方が日本全国から
参加されています。

よくある質問

Q
参加する方のご年齢はどのくらいの方が多いですか?
A
30代から40代後半の方が多いですが、今までも、23歳から67歳の方まで学びに来られてるわ。年齢は関係ないわね。このままじゃ、嫌だ。と思ったタイミングでいらしてください。
Q
実習は行いますか?
A
レッスンでは、薬膳実習も行います。
内容は、受講生のみなさまの理解度に合わせて内容が変わります。
Q
1人でも参加して大丈夫ですか?
A
ほとんどの方がお1人でのご参加です。
お1人でも安心してご参加いただけます。
Q
レッスンに興味があるのですが、説明会はありますか?
A
説明会は、いまのところ実施は未定です。
内容を詳しく知りたい方には、ご案内をお送りいたします。
ご希望の方は、お気軽に申し出くださいませ。

Q
日程が合わないのですが、他の日の開催はありますか?
A
1日も早くどうにかしたい!変わりたい!と思う方はみなさん、
仕事をご調整して飛行機や新幹線で参加しております。

次回の日程を早く知りたい方は、メルマガにご登録していただけると
一番早く確実に連絡が行きます。
Q
欠席した日の振替はありますか?
A
当レッスンでは、振替制度を導入しております。
振替レッスン(座学のみ)は、2回(90分/回)までは無料で予約可能です。
それ以上の振替の場合、1回3300円で振り替えを受付ております
ただし、薬膳料理実習の振替は行なっておりません。

また、レッスン受講者にはレッスンの動画を配信しております。
動画はレッスン受講期間中は、いつでも何度でも視聴可能です。

※振替の実施会場は、基本は都内になります。
振替レッスンの有効期間は、お申込み日から5ヶ月以内になります。
Q
お支払い方法には何がありますか?
A
お支払い方法には、
クレジットカード払い(PayPal)と銀行払い・分割払い(paypal: 3回まで)がございます。
Q
2歳の子供がおり、レッスンに一緒につれてくることは可能でしょうか?
A
基本、お子様のご同伴は他のレッスンの受講生の方のご迷惑になりますので、ご遠慮いただいております。
ただし、1歳までの乳幼児のお子様の場合は、他のレッスンの受講生のみなさまへご配慮いただければ、
ご同伴は可能です。
※実習レッスンは、1歳までの乳幼児の方でも、安全上の問題でご同伴はできません。
Q
なんで少人数制なんですか?
A
本講座は少人数制を徹底しています。
なぜならば、私が1人1人にしかっかりと付いてお教えするためです。
そのため、人数制限などを行っています。
Q
参加する方のご年齢はどのくらいの方が多いですか?
A
30代から40代後半の方が多いですが、今までも、23歳から67歳の方まで学びに来られてるわ。年齢は関係ないわね。このままじゃ、嫌だ。と思ったタイミングでいらしてください。
▼講座のお申込みはこちら▼