“美しさ”は食べたものでできている 

私たちのカラダは、 毎日たべるごはんの影響が大きい。 

それは、わかっちゃいるけれど… 
忙しい仕事に家事、育児、旦那の子守り。。。 

なかなか思った通りにはできないわよね。 


でも、日々の食事で、 
キレイに健康に痩せられて、 
ストレスなく楽しめる範囲でやれて、
大切な人の健康を守れて。 

さらには、「大切な人との時間も、自分の時間も取れたら最高なのにな」と思ったことない??


そんなお悩みの方のために!!

身近なもので。
誰もが実践できるカンタンさで。
毎日のごはんが楽しくなる! 

「女子力の教習所」 

を開催することにしたわ。


料理ができない・嫌い!でも、 
ポイントさえおさえればOK。 


完璧じゃなくたって、イイのよっ!! 


東洋医学から調理科学、美容テクニックまで。 
これまでに培った「知恵・知識・経験」を 全部入れて、惜しみなく、全力投球!! 


忙しい毎日の中でも、 しっかりと活かせるチカラをマスターしちゃうわよ!! 


新型コロナウイルスの影響もあり
いつでもどこでも気軽に学べるように、 
オンラインで完結できるレッスンにしました! 


「忙しくて夕食作るの忘れてた時間が!?」 
「買い物に行くのを忘れてた!?」 
「冷蔵庫に余ったこの食材どうしよう!?」 


どんなヤバいっ!状況でも、 
パパっと、柔軟に、〇っと解決できる 
知恵と安心感が得られるわよ。 


毎日ストレスフリーになってスッキリ。 
笑って、幸せに生きるための
”イイオンナのたしなみ” 


一生ものの役立つ内容となること、 
間違いなし。


それは決してお金では買えない、
貴重な財産かもしれないわね。

「女子力の教習所」ってなに?

女子力の教習所は

ココが違う!!

プロが直伝!!

大手の料理教室やメイクスクールなどの場合、卒業生が講師ということも。「女子力の教習所」は、実際に現場で活躍したプロによる本格的レッスン。
しかも
プロの指導でライフスタイルも変わる。
レッスンと徹底したマンツーマン指導の
Wサポート。

だから続けられる。結果が出せる。
Step
1
個別コンサルで“なりたい私"シュミレーション
どんな私になりたいのか?
イメージが具体化
Step
2
専門家による食事&生活習慣アドバイス
レッスンの時間外でも、
食事体質に合った運動
など
親身にアドバイス
Step
3
SNSを活用した毎日の食事管理
3ヶ月なら、270食分のアドバイスで
キレイになるための知恵
が身に付く
Step
2
専門家による食事&生活習慣アドバイス
レッスンの時間外でも、
食事体質に合った運動
など
親身にアドバイス

そして、“なりたい私”へ

女子力の教習所は、

こんな方におススメ!

仕事が忙しくて何をすればいいかわかない婚活女性、
毎日の家事に追われて時間がとれない新米ママ、
料理をストレスなく楽しく作れるようになりたい方、
もっと自分らしくキレイに輝きたい方へ。


きっと「毎日の食事」が大切ってわかっているからこそ、おろそかにはしたくないし、おろそかにできないと思うのよね。でも、そのストレスを毎日ずっと抱えていると、知らない間に自分を苦しめてたりするのよ。


「かんたんに無理なくできて、けれど、キレイにもなりたい!!」
「毎日の食事でもう悩みたくない!」
「自分を変えたい!!!」


そんな思いがある方に、特にぶっと美めしを知ってもらいたいわ。


手間をかけることがイイんじゃない。
大切なのは、必要なことはやる!不要なことはやらない!
そのための“正しい手抜き”を一緒に、女子力の教習所でやりませんか?自分を変えませんか?
さらに、
35過ぎたら
見た目や体型の変化が
気になるもの

女性のお肌
気になっていますか?

いつもの世も、お肌がキレイな女性は
男性からしたらやっぱり、魅力的です。

最近では、お弁当やキッチンで料理をする料理男子なるものも増え、テレビでも脚光を浴びました。
料理教室など流行っているのも、生活習慣の問題や美容や健康への意識の高まりで、日々食べるモノに注目が集まっているからこそ。

※出典「マイナビニュース」webアンケート調査
9割以上の男性が
キレイな肌の女性は魅力的と感じています。
40過ぎの私だって、
健康にキレイになりたいし、
挑戦したいことだって、
たくさんある!
  • 堂々オシャレして、デートに行きたい!
  • もう隠すのはやめて、オシャレを楽しみたい!
  • お腹もお尻も気にせずに水着を着たい!
  • もう隠すのはやめて、オシャレを楽しみたい!
あなたも感じていませんか?
けれど、仕事で、家事で、日程が合わない、、

そんな時でも大丈夫!!

スマホで、パソコンで。
通勤中に、家事に合間に。
動画で何度でも復習ができる!
せっかく男性にデートに誘われても、
すぐに「YES!」と言えずに、我慢・・・
でも、本当は・・・
思い切りオシャレをして、
デートに行きたい!!!

そこで女子力の教習所を決意

実際にはどんなことが学べるの?

  • 食べてキレイになる秘訣
  • 痩せ体質になる食事のリズム
  • 毎日の食事が楽しくなる正しい手抜き法!!
  • 一発で決まる!?味付けのゴールデンバランス!
  • 知っていてほしい!栄養と営養のお話
  • パフォーマンス120%UP!季節に合わせたコンディショニング法
  • もう迷わない!メニュー選びのルール
  • 知らないと損する!?カラダが変わる食べ方
  • “なりたい私”になるオシャレ論
  • 自分の体質に合ったスキンケア法
  • 印象を決める!アイブロウ徹底演習!!
  • などなど。食~美容までキレイになるための”イイオンナ”のたしなみを予定。
  • 食べてキレイになる秘訣
多くの女性の方々から

喜びの声が続出!

女子力薬膳はすごい! 普段からカラダがだるく、疲れやすかったのに、食べ続ければ続けるほど、カラダが楽になりスッキリ! 美味しくて、カンタン!!我が家には欠かせません!
(50代 セラピストTomoko Lebasさん)
VOICE
お肌はカサカサ、髪はパサパサ。乾燥が昔からひどかったのですが、女子力薬膳を毎日の食事に取り入れて行ったら、こな吹きもなくなり、髪もしっとりと。
周りからは「すごくキレイになったね!何使ってるの?」って言われらことが多くなり、薬膳パワーすごいです!
(30代 スパイス研究家 遠井 香芳里 さん)
VOICE
お肌の調子がいつも悪く、テンションがガタ落ちの毎日でした。しかし薬膳を取り入れてみたら、お肌のハリも艶もアップ! お肌がどんどんキレイになっていくので、テンションが上がっちゃいました。
(40代 教育関連事務 Y. I. さん) 
VOICE
お肌はカサカサ、髪はパサパサ。乾燥が昔からひどかったのですが、女子力薬膳を毎日の食事に取り入れて行ったら、こな吹きもなくなり、髪もしっとりと。
周りからは「すごくキレイになったね!何使ってるの?」って言われらことが多くなり、薬膳パワーすごいです!
(30代 スパイス研究家 遠井 香芳里 さん)
VOICE

実は女子力の教習所って
使い勝手バツグンイイんです!

女子力の教習所
3つの選ばれるポイント
自分のクセがわかる
「いつもお料理に時間がかかってしまう。」
「同じように作っても、上手くいかない…」

その原因わかりますか?

料理も恋愛も仕事も同じ。
毎日作っていても、上達しない。
それは、“なんとなく”がクセになっているから。

クセは、自分では気づけないもの。
だからこそ、自分のクセを客観的に見つめなおすことが、キレイになる近道。
キレイになるための知恵が付く
「“食”と“薬”の源はひとつ」
ただ料理がおいしく作れるだけじゃ、モッタイナイ!キレイになることはもちろん!【柔軟力】が身に付くようレッスンになっているわよ。

例えば、

コンビニで選ぶお弁当も、自分の体質がわかれば、たるみやお肌の乾燥に良かったり。まさに食べる美容液!

せっかく毎日食べるものなら、健康にイイ!キレイにイイ!方がうれしいですよね?それにね。毎日の食事がぐん~と楽しくなると、自然とココロもカラダも整っちゃうのよ。

自分の自由な時間も、大切な人との時間も取れるように!食事を整えるとすべてが整うのよ。
“なりたい私”になるためにも、しっかりとマスターしちゃいましょう!
ともに学ぶ仲間できる
ダイエットも、結婚も、仕事も。
一人だったらつい心が折れてしまうこともたくさんあるとおもうのよ。けれどね、仲間がいるからこそ、逃げ出したい時も頑張れるし。自分では知らない以上のパワーがだせるのよっ。

これって、流行のパーソナルジムと同じ。
仲間の存在ってすごく大きくて、自分を成長させるためにも、とても大切なのよ。

いま集まっているメンバーは、全国から素敵な方々ばかり!ぶっと美めしレッスンでは、少人数制のレッスンだからこその。いつでもどこでも支え合える関係を築いていける仕組みを導入♪

しかも、同じ目的に向かって、意識の高い仲間と学びあえる、高め合えるということがさらにキレイにするポイントよっ!
ともに学ぶ仲間できる
ダイエットも、結婚も、仕事も。
一人だったらつい心が折れてしまうこともたくさんあるとおもうのよ。けれどね、仲間がいるからこそ、逃げ出したい時も頑張れるし。自分では知らない以上のパワーがだせるのよっ。

これって、流行のパーソナルジムと同じ。
仲間の存在ってすごく大きくて、自分を成長させるためにも、とても大切なのよ。

いま集まっているメンバーは、全国から素敵な方々ばかり!ぶっと美めしレッスンでは、少人数制のレッスンだからこその。いつでもどこでも支え合える関係を築いていける仕組みを導入♪

しかも、同じ目的に向かって、意識の高い仲間と学びあえる、高め合えるということがさらにキレイにするポイントよっ!

さあ、あなたも!

女子力の教習所の場合

いままでの「生活習慣」や「食事」を通して、
トコトン自分を棚卸し。


「なりたい私=ゴール」を明確化し、
ゴールに向けて一緒に計画をプランニング。
毎日の食事レポートと課題で振り返りを
行って成功と失敗を明確に
していく。
月1回のコンサルで、状況に合わせて
さらに改善策をたてていく。
※個別コンサルは予約制です。
「なりたい私=ゴール」を明確化し、
ゴールに向けて一緒に計画をプランニング。

レッスンのご紹介

マスタークラス(トータルビューティーコース)

カラダの中から、カラダの外から、Wでキレイになる。
キレイになる食べ方と外見術をトータルで学ぶレッスン。
3か月全6回のレッスン。
ファッションのレッスンでは、プロのスタイリストの方をお招きして、生きた知恵を学んでいきます。

【会場】東京23区・最寄駅から徒歩5分のプライベートサロン

ぶっと美めしクラス(薬膳料理コース)

毎日作るごはんでキレイに、大切な人たちの健康も守る。
もっとラクチンに!もっとキレイに!もっと楽しく!
オンライン完結!!受講期間は3か月。
濃密オンラインレッスン5回+会場でのグループレッスン月1回
現役シェフから学ぶ超!濃密薬膳料理レッスン。