ダイエット＆ビューティー講座
プロフェッショナル

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まずは、ご紹介させてください。

本当に楽になった！！

38歳　着物・マナー講師 末永 貴美子 さん
仕事柄、週に何度もコース料理をいただく機会があり体重管理や食事の調整方法に苦労していましたが、おじやさんのご指導で無理をせずに調整ができるようになりました。正直に申しますと、、指導に従って食べていくことで体重が増えて不安な時期もありましたが、途中からは体重も体脂肪もスルスルっと無理なく減っていき、常に疲れている感覚だった胃腸もカラダもとても楽になりました。
また、長年甘いものを食べだすと止まらない、甘いものを常に口にしたい糖質依存のような状態でしたが、そこからも脱却し、指導を受ける前よりも食べる量は増えているのに、痩せて健康になったのがとても嬉しいです。
VOICE

我が家には欠かせません！

50代　セラピストTomoko Lebasさん
女子力薬膳はすごい！ 普段からカラダがだるく、疲れやすかったのに、食べ続ければ続けるほど、カラダが楽になりスッキリ！ 美味しくて、カンタン！！我が家には欠かせません！
VOICE

絶対に、人生を損しますよ！

47歳　ファッション関連 森田あやみ さん
実は他のマクロビの講座を受講したり、ボディメンテナンスをする講座も受講したのですがなんか腑に落ちず。
ですがレッスン受講後、お野菜のお味噌汁を作るようになり、夫や子供も一緒に食べてもらっているのですが便秘がちだった息子が、ほぼ毎日排便できるようになりました。
いつもトイレで苦しそうに踏ん張っていたので、するっと出ている感じがとても嬉しいです。　
本当に「食は生き方」に通じるな～と実感しました。絶対に受講しないと人生損しますよ！
VOICE

痩せて、さらにベスト体重更新！！

45歳　主婦 ハルコさん
1番の収穫は「リカバリー」を教えてもらったこと。やっちまった！と思ったら落ち込むよりも、ささっとリカバリーに移る。
たったそれだけで、ただ、ただ体重が増えていくのをただ見守る日々から卒業できました！！

そして、もう一つの大きな収穫は自分の体質がわかったこと。
体重を減らしたいと思うと、闇雲にただ食べる量だけを見がちだった私ですが、、体質を知ったことで、必要なのに足りてないものを足すことによってスルッと浮腫が取れたり、流れが良くなったり、結果体重が減り、ベスト体重を更新しました！！
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薬膳パワーはすごいです！！！！

32歳　スパイス研究家 遠井 香芳里 さん
お肌はカサカサ、髪はパサパサ。乾燥が昔からひどかったのですが、女子力薬膳を毎日の食事に取り入れて行ったら、こな吹きもなくなり、髪もしっとりと。
周りからは「すごくキレイになったね！何使ってるの？」って言われらことが多くなり、薬膳パワーすごいです！
VOICE

我が家には欠かせません！

50代　セラピストTomoko Lebasさん
女子力薬膳はすごい！ 普段からカラダがだるく、疲れやすかったのに、食べ続ければ続けるほど、カラダが楽になりスッキリ！ 美味しくて、カンタン！！我が家には欠かせません！
VOICE
ダイエット＆ビューティー プロフェッショナル講座では、

どんなことが学べるの？

食事だけじゃ、モッタイナイ！！

東洋医学や栄養学をもとに、体質改善のプロとして学ぶ。
「なりたい私」を叶える体質に合わせた「食事」「運動」「ダイエット」など。
健康に美しくなる「食べ方」の教養と体質改善のノウハウを座学だけではなく、
実践的に身に付けることができる「トータルビューティーレッスン」。
体質メイクアドバイザー資格取得のためのレッスンにもなります。

「体質メイクアドバイザー」って何？？

毎日食べる食事の力を生かし、
家族や子供、友人、同僚など自分も周りの人たちも。健康に、キレイに、笑顔にする。
１人１人の体質に合った食事・ケア法を実践でき、お伝えできる食と美のトータルビューティースペシャリスト。


選ばれる5つの理由

正しいダイエットが身につく
面倒なカロリー計算などは不要！
どんぶり勘定でも、しっかりと「食事をコントロールできる」考え方を基礎からしっかりと学ぶことできるので、正しいダイエットの教養が身に付きます。
コンビニごはんでも出来る
スーパーフード、玄米、変なお茶など。特別な物や高級な食材は一切不要。「薬食同源」薬膳は身の回りにある食材すべてが薬。だからこそ、ストレスフリーで、楽しく、気軽に続けられる。まさに一生モノの食と美の知恵です。
食事だけではない！
女子力薬膳の１番良いところが、食事だけにとどまらないこと。体質さえわかれば、食事も、スキンケアも、ダイエットも。どんなものを選べば、より健康に。よりキレイに。より美しくなれるのか答えを導き出してくれます。まさに中国4千年の歴史の贈り物です。
受講後も続けやすい！
女子力薬膳はストレスフリーなので、「ずっと続けられる→しっかりとキープできる→さらにキレイになる」の好循環が続きやすいんです。
もちろん、数年経っても、リバウンドしていません！キープできています！さらにキレイになりました！など嬉しいお声もたくさん届いております。
家族や友人に食事の
アドバイスできる
エビデンスに則ったダイエット、食べ方、体質改善法など実践を通して学んでいくことで、自然と家族や友人など。大切な人たちへもアドバイスすることができるようになります。
食事だけではない！
女子力薬膳の１番良いところが、食事だけにとどまらないこと。体質さえわかれば、食事も、スキンケアも、ダイエットも。どんなものを選べば、より健康に。よりキレイに。より美しくなれるのか答えを導き出してくれます。まさに中国4千年の歴史の贈り物です。
この講座は

こんな方におススメ

毎日の仕事が忙しくて、不規則になりがちの方。
毎日の家事に追われてなかなかな時間がとれない方。
毎日のママ業でキレイになることを諦めている方、
毎日の食事で健康にキレイになりたい方。


きっと「毎日の食事」が大切ってわかっているからこそ、おろそかにはしたくないし、おろそかにできないと思うのよね。でも、そのストレスを毎日ずっと抱えていると、知らない間に自分を苦しめてたりするのよ。

「かんたんに無理なくできて、けれど、キレイにもなりたい！！」
「毎日の食事でもう悩みたくない！」
「自分を変えたい！！！」

そんな思いがある方に、特に女子力薬膳を知ってもらいたいわ。


手間をかけることがイイんじゃない。
大切なのは、必要なことはやる！不要なことはやらない！
仕事で、家事で、日程が合わない、、

そんな時でも大丈夫！！

スマホで、パソコンで。
通勤中に、家事に合間に。
動画で何度でも復習ができる！
「こんな時はどうすればいいの？」
「この食材は私に合っている？」
などレッスンの中で出てきた疑問や不安も

すぐに相談できるし、
相談し放題！！

安心して学ぶための
7大サポートも充実！

受講生専用のFacebookグループ
へご招待！
仲間同士で切磋琢磨できる環境！
たくさんのケースバイケースの生きた知恵が
学べる環境があります。
体質改善アドバイス
体質別の食事をレッスンの中で
「実践→答え合わせ→改善」を練習することで
より実践的なスキルを身につけられます。
薬膳料理を実際に体感
薬膳料理を実際に毎日の食事でどう使うのか？
体感することで、より楽しく、ヘルシーになる。
そのためのテクニックも徹底レクチャー。
日々のトレーニングもサポート
実際に毎日の生活のなかでどんな運動をすればいいのか？
トレーニングのやり方～組み合わせまで。
現役のパーソナルトレーナーがー指導！
いつでもLINE相談
わからないで終わらせることはさせません。
わからないことがあれば、すぐに聞ける環境を用意！

動画配信サービス
レッスンの動画や薬膳のポイント学習用動画など。
動画を受講生限定に配信！わからないことも、聞き逃してしまったことも、しっかりと復習できる。
薬膳料理を実際に体感
薬膳料理を実際に毎日の食事でどう使うのか？
体感することで、より楽しく、ヘルシーになる。
そのためのテクニックも徹底レクチャー。

その他にもたくさんのお声も届いています！

お申込みはコチラから！

どんなことが学べるの？

全8回 40時間 のグループレッスン
Step.1
今さら聞けない！本当のバランスの良い食事
①マクロ栄養管理法
②食材の持つパワー、味付けのパワー
Step.2
健脾の法則
①腸の中から自律神経を整える
②健脾は最強の食事法
Step.3
体質カウンセリング
①体質９分類法、体質のあるある（特徴）、体質の原因の深堀り
②顔にはすべてが写る！見るトレ（中医望診法）
③体質に合わせた食べ方
Step.4
体質改善ダイエット
①失敗しない！リバウンドしない！ダイエットのロードマップ
②体組成計値の読み解き方
③体質に合わせたダイエット
④世界中のダイエット仕分け

Step.5
最小の努力で最大の効果！体質トレーニング養生法
①「キレイ」といわれるために必要な筋バランス
②体質に合わせたトレーニングの選び方
③もう迷わない！正しい宅トレフォーム

Step.6
体質別！弱点カバーメイク術
①お肌の構造
②スキンケア用品の正しい使い方
③体質別！弱点カバーメイク
Step.7
女は肝腎要
①脱！更年期の考え方
②自律神経を整える薬膳
③修了試験の説明・練習
Step.8
修了試験

Step.2
健脾の法則
①腸の中から自律神経を整える
②健脾は最強の食事法

巷のダイエット教室・薬膳教室と何が違うの？

レッスンスケジュール

【　日　時　】

第１回目：2022年7月16日（土）11時～17時
第２回目：2022年7月30日（土）11時～17時
第３回目：2022年8月13日（土）11時～17時
第４回目：2022年8月27日（土）11時～17時
第５回目：2022年9月10日（土）11時～17時
第６回目：2022年9月24日（土）11時～17時
第７回目：2022年10月8日（土）11時～17時
第８回目：2022年10月22日（土）11時～17時


【　場　所　】

都内23区のプライベートサロン
または、オンライン（ZOOM）

お申込みはコチラから！
特典その①

　「オリジナル食薬お台所帳」をプレゼント！！

お台所にある食材や調味料の薬膳の効能などをまとめた
女子力の教習所オリジナル「食薬辞典」！！
中医学用語や体質学の基礎知識も収録。
※非売品
特典その②

激鬼！オンラインブートキャンプ　4回分
（オンラインパーソナルトレーニング）

全4回のパーソナルオンライントレーニング（5,0000円相当）をプレゼント！！
より効果を実感したい方、トレーニングの正しいフォームを身につけたい方は、
対面トレーニングへの変更も可能！回数の追加もOK！

対面トレーニングへ変更可能。但し、別途 20,000円（税込）の会場費がかかります。 回数の追加もOK。

よくある質問

よくある質問について
  • Q
    1人でのご参加でも大丈夫ですか？
    A
    問題ありません。
    受講生の多くの方が初めてのご参加の方がほとんどです。都市郊外からも来られる方も多いのでご安心ください。
  • Q
    地方に在住なのですが参加できますか？
    A
    もちろん！ご参加できます。
    ライフスタイルに合わせて、対面・オンライン（ZOOM）・動画受講の３つからお選びいただけます。
  • Q
    お料理のレパートリーを増やしたいです。増やせますか？
    A
    女子力の教習所は、お料理だけ、レシピだけをお伝えする場ではありません。
    食を通して、健康にキレイになるための食事を考え、身につける場です。
  • Q
    当日急に参加できなくなた場合、振替はありますか？
    A

    養成講座では、振替レッスンはございません。
    ですが、ご安心ください。レッスンの動画を配信しております。
    動画はレッスン受講期間中は、いつでも何度でも視聴可能です。
    しっかりと学ぶことができます。また、SNSを使って質問もどんどんできるので、
    わからないことがあれば、どんどん聞いてくださいね。

  • Q
    本当に何度でもメールフォローしていただけるのですか？
    A
    もちろんよ！
    受講期間中は何度でも行います。
    相談したいことを相談してください。

    他の受講生様のメール相談も受け付けているため、
    お返事に少しお時間をいただくことがございますが、
    何度でもどうぞ！！

    受講生専用の特設するFaceBooKグループにて参加者のみなさんがいつでもご相談できる、応援しあえる、アイデア共有できる、そんな場もご用意いたします。ご安心くださいませ。
  • Q
    パソコンがないのですが、ご受講できますか？
    A
    パソコンがなくても、iphoneやアンドロイドなどのスマートフォンがあれば、
    ご受講可能です。

    ただし、動画などが見れない末端ではご受講できません。
  • Q
    料理が苦手です、、こんな私が学んでも大丈夫でしょうか？
    A
    もちろん！
    ただし、ご受講すると決めたら「私は、変わるんだ！」
    とまず決めてくださいね。

    講座では、苦手な方でも、忙しい方でも、
    全く問題ないように、いままで研究を重ねてきました。
    もちろん、受講生様によって、習熟度も違います。
    そこの点も踏まえ、レッスン外でもしっかりとサポートしているわよ。

    養成講座は、
    一生モノの食と美の知恵が詰まっています。

    今までがどうだたとか、そんなの関係ありません。
    本気で変わりたい！本気で変えたい！
    という強い想いがあれば、絶対に大丈夫です。
  • Q
    特別な食材や道具とか、、買わなくちゃいけないでしょうか？
    A
    はっきり、言います。
    そんなもん、いりません！！！

    女子力薬膳のメソッドは、
    身の回りにある食材がすべて美容液であり、
    薬になるということ。

    お家にある調理器具で、
    お家にある調味料で、
    お家にある食材で、

    十分です。ムダな買い物、ムダな調味料、ムダな食材
    なんぞ、いりません。
    じゃなきゃ、ラクチンにならないでしょう！
  • Q
    地方に在住なのですが参加できますか？
    A
    もちろん！ご参加できます。
    今回の1DAYレッスンはZOOMというWEB会議システムを使用しての開催になります。
    そのため、お家でご受講ができます。
  • Q
    地方に在住なのですが参加できますか？
    A
    もちろん！ご参加できます。
    ライフスタイルに合わせて、対面・オンライン（ZOOM）・動画受講の３つからお選びいただけます。

レッスン受講料

一括払いがおトクですよ！！♥
通常 385,000円税込
▼
▼
特別価格　
先着４名様限定
359,700 円(税込)
※定員になり次第、募集を終了いたします。
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最後にイイかしら？

料理は人を笑顔にハッピーにします。
世の中には、たくさんの健康食や美容食、
たくさんたくさんあります。

けれどね。
食事の一番大切なことは、

ストイックにこだわるよりも、


誰と一緒に食べるのか？

どんな気持ちで食べるのか？


そう、笑って楽しく食べることが
一番美味しく、キレイになるための秘訣。


日々のおうちごはんは、
作る人から食べる人へ、大切な人へ。自分への
ラブレターよ。


だからこそ、
毎日のお料理をイヤイヤ作ったり、
やっつけ仕事にはなってほしくないのよ。


これまでの私シェフとして、
美容家としてのありとあらゆる経験を
全て取り入れ、「マスタークラス」をスタートしたのよ。


料理がより一層楽しくなり、
自然とカラダもココロも整って、
作る人も食べる人も笑顔になてほしいわね。


いずれは、国内だけでなく、
世界にもみなさんと共に広げていけたら嬉しいわ。　


疑問・質問などございましたら、
お気軽に以下のお問い合わせ先にごれ楽くださいませ♪

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