レッスン受講生だけ
7日間限定

特別ご招待!!

リニューアル記念キャンペーン

5大特典つき
余白(20px)

このようなお悩みで
モヤモヤしてませんか?

  • 最近、すぐイライラして子供に怒鳴ってしまう
  • 最近、疲れて寝たくても夜中に何度も目が覚めてしまう
  • 便秘や冷えをどうにかしたい
  • 気分が落ち込み何もやる気が起きない
  • 午後になると気持ちがなぜかザワザワして落ち着かない
  • 薬やサプリには悪い印象があり、なるべく使いたくない
  • 今の会社で、定年までしっかり勤めたいと思っている
  • 下っ腹を引き締めて、好きな服を着こなしたい
  • もっと子供の旦那の健康のためになにかしたい
  • 便秘や冷えをどうにかしたい

その悩みを解決する方法が
ココにあります!!

忙しい毎日の中、
時間とにらめっこしながら
食事作りに仕事に育児に。

40過ぎてから、
どんどん下っ腹も緩んできて、
更年期なのか?毎日がスッキリしない

その原因には共通項があります。
更年期も、下っ腹も、謎の不調も
そのすべての元凶が
脾の乱れ
です。
乱れた状態ではカラダは
応えてくれません。
身体は90日間で
変わります!

料理を作るついでに。
ごはんを食べる時に。
お昼を選ぶ時に。

少し意識するだけで、
そのモヤモヤも、
その想いも
解決し叶えてくれるのが

薬膳」であり、
艶女メソッド」なんです!
毎日が忙しくて

時間がない女性へ

提案したいのが
楽チン!ヘルシー!美味しい!
“艶女メソッド”なんです
 
その想いから、
この講座は誕生いたしました。

艶女フードアカデミー
ココがすごい!!

メソッド1
注目

あなたのライフスタイルに合わせて
毎日のごはんを
パーソナライズ!

スーパー、コンビニ、外食でも
安心して実践できる

メソッド2
注目

食事の正しい知識がわかるから
毎日の食事でお子さんの旦那の
カラダの中から
健康を守れる!

メソッド3
注目

プロと一緒だから
納得
して、
自信を持ってチャレンジできる
安心して続けられる

3043人の
カラダを変えた
※2023年2月現在

おじやの艷女メソッドが
\ 自宅からも参加できる /
艷女フード
アカデミー

パワーアップ!

イマだけの5大特典つき!

特典①:「オリジナル食薬事典(PDF)」プレゼント!(15,000円相当)

特典②:「フォローUPレッスン2回分」 プレゼント!(60,000円相当)

特典③:「6ヶ月間の食習慣改善サポート」(90,000円相当)

特典④:
「サブコンテンツ見放題※」(50,000円相当)
 
特典⑤:「自習室レッスン参加権利※」(48,000円相当)

特典⑥:「DIET SUCCESS SHEET(PDf)」プレゼント!

※受講期間中のみ

ダイエットの専門家も大絶賛!

ご推薦をいただいております

更年期のダイエットの専門家
漢方ヨモギ蒸しサロンオーナー
湯口 尚美 先生
私自身、医者の不養生ではないですが、
年齢を重ねるにつれて体型や体調が気になり、
小千家さんの指導を受けた1人です。

小千家さんのレッスンを学んで本当に大正解でした。
私も実践をする中で、
「この順番でやれば必ず変われる!」
「誰にでも、出来る!」
「こんな簡単に痩せるんだ!」
「これを知らなかったのは、今まで、もったいなかった!」
というぐらい衝撃を受けました。

おかげさまで、今でも食事・習慣のサイクル整い、
日々のお仕事に学んだことを取り入れてお伝えしています。

小千家さん自身、料理人であり、メイクアップアーティスト、パーソナルトレーナーという健康・美容業界の出身ということもあり、更年期や身体の不調に悩まれる方の立場に立ったアプローチができるため、安心して実践していけることも魅力の1つです。

「本気でカラダを変えたい!」とか、
「プロとして、エビデンスに則った技術・知識をしっかり身につけたい!」というプロの方から40~60代の方、更年期で悩まれている方、なかなか痩せない方、身体に不調のある方には絶対におススメです。

お悩まず、まずはレッスンをまずは受けて見てください。
実践した方が、絶対に変わります!
多くの方にオススメしたいです。

絶対に、損しますよ!

実は他のマクロビの講座を受講したり、ボディメンテナンスをする講座も受講したの変化はなかなかですが、、薬膳を実践して、約1ヶ月で体重3~4キロ減、体脂肪も28%⇒23%台に!気づくと旦那のウェストまわりもスッキリしていて!?!
本当に毎日お洋服を着るのがさらに楽しくなりました。 
受講生の声

本当に楽になった!

仕事柄、外食が多く、自分なりに「健康に良さそうな食生活」をぶった斬られ(笑)衝撃を受けましたし、、一時期体重が増えて不安な時期またありましたが、途中からは体重も体脂肪も無理なく減っていき、常に疲れている感覚だった胃腸もとても楽になり、食べる量は増えているのに、痩せて健康になったのがとても嬉しいです。
受講生の声

心共に軽くなった♡

薬膳と聞いて最初は、難しくハードルの高いものというイメージがありましたが、実際に受講してみてあまりにも簡単にできることばかりいい意味で裏切られました。実践すればするほど身体の変化もありまくり!健康診断ではお医者様からはレッドカード寸前だったのに3か月後には大幅改善!友人からも会う度に、顔も身体もが小さくなった!と言われ、本当にカラダが変わりました。
受講生の声

本当に楽になった!

仕事柄、外食が多く、自分なりに「健康に良さそうな食生活」をぶった斬られ(笑)衝撃を受けましたし、、一時期体重が増えて不安な時期またありましたが、途中からは体重も体脂肪も無理なく減っていき、常に疲れている感覚だった胃腸もとても楽になり、食べる量は増えているのに、痩せて健康になったのがとても嬉しいです。
受講生の声

その他にも!!!

「幼いころから便秘に悩まされ、お薬頼みだったのですが、
たった1か月でお薬がなくても毎日スッキリな状態に!驚きです」

「健康診断でD判定⇒A判定に!
お医者様から褒められました!!」

「今までダイエットは何しても、失敗ばかりだったのに、、
50過ぎて初めて、リバウンドしませんでした!」

などなど。


プロの方、たくさんの方から

嬉しいお声が届いております!

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仕事や急な用事で欠席しても大丈夫!

安心のフォローアップ制度
レッスン動画配信
通勤中やスキマ時間にいつでも復習することができる。
急な欠席でも安心して学べる!
プロによる食習慣指導
レッスンで学んだことをもとに、
プロによる食習慣の徹底指導!
困った時の!LINE相談室
「これって、どっちなんだろう?」
「こんな時はどうすればいいですか?」など、
いつでも相談できる!

講師プロフィール

「艷女ファクトリー」 代表
国際薬膳師会 常任理事
国際薬膳師 / フードスペシャリスト / NSCA-CPT / パーソナルスタイリスト
小千家 理友(おじや りゆう)


料理人歴18年。大手アパレルブランドや飲食企業の商品企画として8年勤務。
3000人以上の女性を変えた現役おねぇトレーナー。
大手化粧品メーカーALBION、化粧品店、百貨店などのイベントで食事で下っ腹も身体の不調を整える「つや美膳」の講演・ 指導を精力的に行っている。

レッスンカリキュラムをご紹介

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健脾のための7つの習慣

下っ腹、更年期、花粉症、アトピー、便秘など。下っ腹も不調もを整えていくための絶対に外すことのできないルール「健脾」について、実践を通して学んでいきます。

カラダが変わる!食材選び

巷の薬膳教室では体質中心の食材選びしか教えてくれません。本来の薬膳は「体質・ライフスタイル・コンディション」3つがそろってこそ最大限に食事・食べ物のパワーを引き出せます。
正しい食材選びを「選び方テンプレート」をもとに学びます。

門外不出!楽チン薬膳実習

本来、薬膳レシピや作り方は門外不出!口伝!!
その秘密を現役シェフが伝授。毎日のごはん作りもラクにするテクニックも一緒に学びます。

門外不出!楽チン薬膳実習

本来、薬膳レシピや作り方は門外不出!口伝!!
その秘密を現役シェフが伝授。毎日のごはん作りもラクにするテクニックも一緒に学びます。
これ以外にも
楽しく!しっかり!学べる

カリキュラム
たくさんご用意

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開催概要

開催日時 ■2023年度日程
プレ講座:5/14(日)22時~23時
DAY1:5/27(土)13時~15時
DAY2:6/11(日)13時~15時
DAY3:6/24(土)13時~15時
DAY4:7/08(土)13時~15時
DAY5:7/22(土)13時~15時
DAY6:8/12(土)13時~15時
DAY7:8/26(土)13時~15時
DAY8:9/02(土)13時~15時
フォロー:9/16(土)未定
フォロー:10/7(土)未定

※プレ講座は自由参加!
※レッスン内容により、30分前後の時間の延長もあります。
※プレ講座・フォローアップのみ時間が異なります。


受講方法 ZOOM受講
対面受講 @東京都内サロン
動画受講

ライフスタイルにあわせて、
お選びいただけます。
受講料
通常価格:368,000円(税抜)のところ
↓↓↓↓↓

レッスン受講生だけの特別ご招待。
7日間限定!さらに1万円OFF!!

288,000+消費税10%

・期間限定 70,000円割引!
・今回限定の6大特典25万3,000円相当!

⇒総額30万円以上、超おトク!
に受講いただけるのは
今だけ!!
お支払方法 銀行振込
クレジットカード払い(Paypal)
分割払い(Paypal)
準備するもの 筆記用具、テキスト、ぶった切られる覚悟

※実習の場合は、実習に必要な材料・道具は各自でご準備くださいませ。
お問い合わせ おじや公式LINE
こちらよりご連絡いただけます。
https://lin.ee/8HZndZe
受講料
通常価格:368,000円(税抜)のところ
↓↓↓↓↓

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⇒総額30万円以上、超おトク!
に受講いただけるのは
今だけ!!

よくあるご質問

  • Q
    他の教室やレッスンと比べて何が違うんですか?
    A
    料理教室のように料理のレシピだけを教える講座ではありません。
    健康に美しくなるための食べ方・選び方・食べ合わせ方をお伝えするレッスンです。
  • Q
    レッスン受講料以外に料金がプラスされることはありませんか?
    A
    はい、レッスン受講料以外に一切料金をいただきませんのでご安心くださいませ。
  • Q
    レッスン受講料以外に料金がプラスされることはありませんか?
    A
    はい、レッスン受講料以外に一切料金をいただきませんのでご安心くださいませ。
  • Q
    関西に住んでいるのですが、ご参加できますか?
    A
    ご受講いただけます。
    レッスンでは、web会議システム「zoom」を使用したオンライン受講も可能なため、全国どこからでも受講いただけます。
    今までに大阪、兵庫、京都、沖縄、北海道、フランス、アメリカ、インドネシアと遠方の方もご受講されておりましたので、ご安心ください。
  • Q
    日程が合わない日もあるのです大丈夫でしょうか?
    A
    もちろん、大丈夫です。
    レッスン終了後、レッスン動画を配信いたしますので、急な欠席や出席ができない日があってもしっかりと安心して学んでいただけます。
  • Q
    何か特別な道具や食材は準備しないといけないのでしょうか?
    A
    ZOOM受講される方は、実習の際は必要な食材を各自でご準備をお願いいたします。だいたい3000円ぐらいのご負担になります。調理器具や調味料などは、ご家庭にあるものをご利用ください。
  • Q
    レッスン受講料以外に料金がプラスされることはありませんか?
    A
    はい、レッスン受講料以外に一切料金をいただきませんのでご安心くださいませ。

お申込みの流れ

STEP 1
お申込みフォームを送信
お申込みボタンをクリックいただき、お申込みフォームより必要事項をのご入力の上、送信する。
STEP 2
返信メールを確認
お申込みいただきますと、ご登録いただいたメールアドレスにご確認メ―ルを送信いたします。お申込み内容をご確認くださいませ。
STEP 3
期日までにお支払い
お支払い期日までに受講費にお支払いをいたします。その後、ご入金がご確認されましたらお申込み完了メールが届きます。届きましたら、本お申込み完了となります。
STEP 3
期日までにお支払い
お支払い期日までに受講費にお支払いをいたします。その後、ご入金がご確認されましたらお申込み完了メールが届きます。届きましたら、本お申込み完了となります。
下っ腹も身体の不調も
毎日のごはんから変えられるわ!!

身に着けてしまえば、
コンビニでも、スーパーでも、
冷凍食品でも、レトルトでも。

毎日のごはんが薬膳になるし、
ごはん作りも楽チン、ヘルシーに!


そして、
アナタだけじゃなく、
大切なお子さんや旦那、ご両親、友人

カラダの中から健康をサポートして
みんなの笑顔を守れるチカラが
手に入るのよ。

正しい食事は一生モノ知恵!
次はあなたが体感する番よ。