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レッスンで得られるもの

知っているからこそ、周りと差が出る！
  • 【メリット①】
    いまの自分に足りない
    チカラがわかる
  • 【メリット②】
    しくじってしまう
    理由がわかる
  • 【メリット③】
    コンビニめしでも、
    キレイになる食べ方がわかる
“美しさ”は食べたものでできている


それは、わかっちゃいるけれど…
忙しい仕事に家事、育児、旦那の子守り。。。
なかなか思った通りにはできないわよね。


とくにこのご時世、、、
普段よりも余計に気を使うことが多くて、、
鏡を見るたびに疲れて、老けていく私が、、、


もう～やばい！！！


毎日毎日、
忙しい女性、ママさんたちへ。

毎日の食事で、 キレイに健康に痩せられて、
ストレスなく楽しめる範囲でやれて、
大切な人の健康を守れて。

さらに、コンビニめしでも、スーパーのお惣菜でも。
誰もがパパッと実践できるカンタンさで。

どんなに忙しくても、どんなに大変でも、
”キレイ”にななることを
楽しんでほしい！忘れないでほしい！

という思いで、

東洋医学から栄養学、調理科学、美容まで。
これまでに培った「知恵・知識・経験」を 全部入れた
レッスン。それが、
人生を変える食べ方レッスン

レッスン受講生のみなさんからの体験談

女子力薬膳はすごい！ 普段からカラダがだるく、疲れやすかったのに、食べ続ければ続けるほど、カラダが楽になりスッキリ！ 美味しくて、カンタン！！我が家には欠かせません！
(50代　セラピストTomoko Lebasさん)
VOICE
慢性の乾燥肌で、昔からひどかったのですが、女子力薬膳を毎日の食事に取り入れて行ったら、こな吹きもなくなり、髪もお肌もしっとりと。
周りからは「すごくキレイになったね！何使ってるの？」って言われらことが多くなり、薬膳パワーすごいです！
(30代　スパイス研究家 遠井 香芳里 さん)
VOICE
おじや先生のレッスンは、ちゃんと理論や考え方から1つ1つ教えてくださるので、本当にわかりやすいです！それに、実践して3ヶ月。体重の変動はないもののなんと、
ウエストがマイナス5センチ！！！スタイルアップ！！
毎日の生活に無理なく取り入れるアイディア満載でお蔭様で美しくなれました。本当に感謝してます。ありがとうございます。

(40代　会社員　チサさん)
VOICE
慢性の乾燥肌で、昔からひどかったのですが、女子力薬膳を毎日の食事に取り入れて行ったら、こな吹きもなくなり、髪もお肌もしっとりと。
周りからは「すごくキレイになったね！何使ってるの？」って言われらことが多くなり、薬膳パワーすごいです！
(30代　スパイス研究家 遠井 香芳里 さん)
VOICE

＼ ムダはトコトコ削除！ ／
“キレイになる食べ方”
を身につけませんか？

現役のプロだからこそ伝えられる
生きた知識とスキルを直伝！

実際に現場で活躍しているプロから学べる！
「人生が変わる食べ方レッスン」は、
メイクアップアーティストで、薬膳のプロだからこそ
お伝えできる経験と豊富な知識に基づいたレッスン。

食べ方レッスンは、

こんな方におススメ！

仕事が忙しくて考える暇もない…
毎日の家事や仕事に追われて時間がとれない…
“なに”から始めればいいのなわからない…
ダイエットをしても、うまく行かない…
できる自信がない…

きっと「毎日の食事」が大切ってわかっている。
けれど、時間もないし、忙しくて首も回らない…
そんな状態を言い訳にもしたくないし。

できない！ことがストレスで苦しくて。
そんな自分がさらに嫌いになって。自信喪失…

という女性こそ、
とくに「食べ方レッスン」は、おすすめなのよっ！

おススメPOINT

①痩せない理由が明確に！

ダイエットを始めたのに、痩せない…変わらない…という悩み多いわよね。実は、痩せない・変われない人には、共通点があるの。それは“食べグセ”！
あなたの努力が足らないとかじゃないの。ちゃんと自分と向き合い、自分のカラダにあったやり方をすれば、カラダはしっかりと答えてくれるのよっ。

②キレイになるために
いま必要なことがわかる

「“ダイエット”は“科学”」
痩せたい、キレイになりたい、と思うけれど。。ただジムに行って。ただ選んで食べるだけじゃ、モッタイナイ！！
ダイエットもキレイも恋愛も「科学」。できない、変わらないには理由があります。そこを明確にすることで、二度としくじらずにすむのよっ。

③ともに学ぶ仲間できる

ダイエットも、結婚も、仕事も。
一人だったらつい心が折れてしまうこともたくさんあるとおもうのよ。けれどね、仲間がいるからこそ、逃げ出したい時も頑張れるし。自分では知らない以上のパワーがだせるのよっ。
仕事で、家事で、日程が合わない、、

そんな時でも大丈夫！！

スマホで、パソコンで。
通勤中に、家事に合間に。
動画受講、オンライン受講もOK！
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どんなことが学べるの？

  • 食べてキレイになる秘訣
  • 健康に痩せる！キレイになる食べ方
  • おウチで即実践できる！薬膳レシピ
  • いまの自分のカラダのバランス
  • ほんの、ひと手間でプロの味に早変わりするコツ。
  • などを予定しています。
  • 食べてキレイになる秘訣

当日のお持物

筆記用具・エプロン・タオル・タッパー

レッスンスケジュール

■講座
「食べ方1つで、お肌もカラダも変わる！
人生を変える食べ方レッスン」

■開催日

＜日程１＞
１０/０３（日）１３時～１５時　満員御礼！

＜日程２＞
１０/３１（土）１３時～１５時　残り2名

■定員

各回４名

■参加費

４,８００円（税抜）

■開催方法

都内23区内　おじやサロン

※最寄駅より徒歩５分。

■受講方法
リアル受講(会場受講)
オンライン(zoom)受講
動画受講

参加者全員にプレゼント！

お家でできる“女子力チェック”シート＆オリジナル１DAYテキスト付き
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よくある質問

よくある質問について
  • Q
    1人でのご参加でも大丈夫ですか？
    A
    問題ありません。
    受講生の多くの方が初めてのご参加の方がほとんどです。都市郊外からも来られる方も多いのでご安心ください。
  • Q
    地方に在住なのですが参加できますか？
    A
    もちろん！ご参加できます。
    今回の1DAYレッスンはZOOMというWEB会議システムを使用しての開催になります。
    そのため、お家でご受講ができます。
  • Q
    お料理のレパートリーを増やしたいです。増やせますか？
    A
    女子力の教習所は、お料理だけ、レシピだけをお伝えする場ではありません。
    食を通して、健康にキレイになるための食事を考え、身につける場です。
  • Q
    当日急に参加できなくなた場合、振替はありますか？
    A
    振替はありません。
    ご安心ください。当日のレッスンは、動画撮影しているため、後日、動画にてレッスンを受講することが市長期間内であれば何度でもできます。
  • Q
    地方に在住なのですが参加できますか？
    A
    もちろん！ご参加できます。
    今回の1DAYレッスンはZOOMというWEB会議システムを使用しての開催になります。
    そのため、お家でご受講ができます。