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“私たちのカラダ”は食べたものでできている 



私たちのカラダは毎日食べる食事の影響が大きいです。 
ですが、 仕事や家事、育児、旦那の子守りになどの日々の忙しさに
なかなか思った通りにはできないのが現実です。

そんな忙しい日々の中で、毎日食べている食事で
痩せて、キレイになって、健康になれたら。 
無理なく楽しみながらできる範囲でやれたら。
大切な人の健康を守れたら。

「　そんなことができたら、最高なのにな　」

と思ったことはないですか。

このすべてを叶えることができるのが【　薬膳　】です。

今まで手探りで、何をやればいいのかわからない状況から
体質という軸を手に入れることで、
時間もお金も労力も、無駄な贅肉もカットできます。

東洋医学から栄養学・解剖学・運動生理学・メイクなど。
これまでに培った「知恵・知識・経験」を 全部入れて、
惜しみなくギュッと詰め込んだレッスン。

それは決してお金では買えない、
一生モノの貴重な財産になるをお約束いたします。

女子力の教習所は

ココが違う！！

しかも

プロの指導でライフスタイルも変わる。
レッスンと徹底したマンツーマン指導のWサポート。
だから続けられる。結果が出せる。
Step
1
初回レッスンで“なりたい私"をシュミレーション
どんな私になりたいのか？
イメージが具体化
Step
2
正しい教養を学ぶグループレッスン
インプット→アウトプット
エビデンスに基づいた正しい教養が身に付く
Step
3
SNSを活用したプロによる「食べ方」の改善アドバイス
レッスンの時間外でも、
食事や食べ方の疑問など親身にアドバイス
Step
2
正しい教養を学ぶグループレッスン
インプット→アウトプット
エビデンスに基づいた正しい教養が身に付く

「お肌がキレイな女性は気になりますか？」

いつもの世も、お肌がキレイな女性は
異性の同僚、恋人、旦那、家族からしたらやっぱり、魅力的です。

最近では、お弁当やキッチンで料理をする料理男子なるものも増え、テレビでも脚光を浴びました。
料理教室など流行っているのも、生活習慣の問題や美容や健康への意識の高まりで、日々食べるモノに注目が集まっているからこそ。

※出典「マイナビニュース」webアンケート調査
９割以上の男性が
お肌がキレイな女性は魅力的で美しいと感じています。
40過ぎたら

何しても、何やっても痩せない

ほうれい線やシミ・しわが目立ってくる

イライラするし、メンタルも落ちやすい、ほてり、多汗、
更年期障害なのかもしれないという不安

日々、家でも外でも、自分のこと、家族のこと、
悩みが増えていく一方。
でも、私なんかに、無理・・・
なんて思ってませんか？

美しくなることに、キレイになることに、
年齢は関係ありません。



美しくなるとは、筋トレと同じことです。
１ミリでも５ミリでも１センチでも、毎日の中で、諦めず、
小さなことを積み重ねていくからこそ現実になるのです。

女子力の教習所は、

こんな方におススメ！

当レッスンは、
「ただやってみただけ」、「変われたらいいなぁ」
という習い事気分の女性の方には、お力にはなれません。

  • 炭水化物抜き、酵素、サプリ、筋トレなど、何しても痩せない
  • サプリメント・エステ、何やっても効果を感じない
  • キレイになりたい！けれど、何をすればいいかわからない
  • 最近イライラしたり、ほてったり、更年期なのかな？
  • 年相応またはそれより若く見られたい
  • 自分を変えて、自信を持ちたい
  • サプリメント・エステ、何やっても効果を感じない

レッスンでは
どんなことが学べるの？

●更年期とは
●細胞から若返る食べ方
●体質に合わせたキレイになるための鉄則
●体質に合ったメニュー選び
●食べて痩せる食事バランス
●魅力を上げるメイクテクニック

などなど。

けれど、仕事で、家事で、日程が合わない、、

そんな時でも大丈夫！！

スマホで、パソコンで。
通勤中に、家事に合間に。
動画で何度でも復習ができる！
多くの女性の方々から

喜びの声が続出！

女子力薬膳はすごい！ 普段からカラダがだるく、疲れやすかったのに、食べ続ければ続けるほど、カラダが楽になりスッキリ！ 美味しくて、カンタン！！我が家には欠かせません！
(50代　セラピストTomoko Lebasさん)
VOICE
お肌はカサカサ、髪はパサパサ。乾燥が昔からひどかったのですが、女子力薬膳を毎日の食事に取り入れて行ったら、こな吹きもなくなり、髪もしっとりと。
周りからは「すごくキレイになったね！何使ってるの？」って言われらことが多くなり、薬膳パワーすごいです！
(30代　スパイス研究家 遠井 香芳里 さん)
VOICE
お肌の調子がいつも悪く、テンションがガタ落ちの毎日でした。しかし薬膳を取り入れてみたら、お肌のハリも艶もアップ！ お肌がどんどんキレイになっていくので、テンションが上がっちゃいました。
(40代　教育関連事務 Y. I. さん) 
VOICE
お肌はカサカサ、髪はパサパサ。乾燥が昔からひどかったのですが、女子力薬膳を毎日の食事に取り入れて行ったら、こな吹きもなくなり、髪もしっとりと。
周りからは「すごくキレイになったね！何使ってるの？」って言われらことが多くなり、薬膳パワーすごいです！
(30代　スパイス研究家 遠井 香芳里 さん)
VOICE

実は女子力の教習所って
使い勝手がバツグンにイイんです！

女子力の教習所
４つの選ばれるポイント

特別なものは不要

実践する上で特別なものはいりません。
毎日の食べている食事そのものが薬となるからです。大切なことは「どのように・どのくらい・いつ・誰が・何を」食べるのかを意識することです。
現役のプロが講師
大手の料理教室の場合、卒業生が講師ということも。「女子力の教習所・ぶっと美めしレッスン」は、実際に現場で活躍してるプ現役のプロによる本格レッスン。だからこそ、自分では気づけなかった“しくじってしまう”クセも、見つけられるし、直すことができる。
講師が伴走してくれる
１人でやっていると、仕事・育児などの忙しさ、わからないことの挫折に、サボってしまうかもしれません。ですが講師がいつも一緒に、同じ歩幅で伴奏してくれるからこそ、諦めずにクリアしていけます。
実践中心のレッスン
ただ椅子に座ってインプットしているだけでは、正しい教養は身に付きづらいものです。ちゃんと身に付けるためにはアウトプットをドンドンしていくことが大切です。レッスンカリキュラムでは、アウトプットを中心にした内容になっております。
実践中心のレッスン
ただ椅子に座ってインプットしているだけでは、正しい教養は身に付きづらいものです。ちゃんと身に付けるためにはアウトプットをドンドンしていくことが大切です。レッスンカリキュラムでは、アウトプットを中心にした内容になっております。

さあ、あなたも！

レッスンのご紹介

ダイエット＆ビューティークラス
（女子力薬膳 ダイエットコース）

もう迷わない！時間を無駄にしない！
戦略的にキレイに健康になるための
一生モノの教養とテクニックを学ぶ
詳しくはコチラから

体質メイクアドバイザー養成講座

体質学をもとに、一人一人に合った
食事×ダイエット×運動をアドバイスできるプロフェッショナル
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一生モノの教養とスキルを学び、
さらに仕事にも活用できる講座です。
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食べ方1つで人生が変わる！食べ方レッスン(体験講座)

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90分1本勝負のレッスン。
モデルも実践する！キレイになるために必要な
エッセンスをギュギュっと詰め込みました。
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