「女子力の教習所」ってなに?

“美しさ”は食べたものでできている 


私たちのカラダは、 毎日たべるごはんの影響が大きい。 
それは、わかっちゃいるけれど… 
忙しい仕事に家事、育児、旦那の子守りに、
なかなか思った通りにはできないのが現実。。


でも、日々の食事で、 
キレイに、健康に、さらには痩せられて、 
ストレスなく楽しめる範囲でやれる。
大切な人の健康を守れる。
「そんなことができたら、最高なのにな~」
と思ったことない??


その想いを叶えるために
作ったのが“食と美のトータルアカデミー”
「女子力の教習所」 

料理ができない・嫌い!問題なし。
完璧じゃなくたって、イイっ!! 
私たちの時間は有限。
だからこそ、ムダを省いて、
少ない時間で、最小限の労力でマスターすればOK。 


東洋医学から栄養学・メイク・ファッション・運動・・ 
これまでに培った「知恵・知識・経験」を 全部入れて、惜しみなくギュッと詰め込んだ内容よ。


それは決してお金では買えない、
一生モノの貴重な財産かもしれないわね。
女子力の教習所は

ココが違う!!

しかも
プロの指導でライフスタイルも変わる。
レッスンと徹底したマンツーマン指導の
Wサポート。

だから続けられる。結果が出せる。
Step
1
個別コンサルで“なりたい私"シュミレーション
どんな私になりたいのか?
イメージが具体化
Step
2
専門家による食事&生活習慣アドバイス
レッスンの時間外でも、
食事体質に合った運動
など
親身にアドバイス
Step
3
SNSを活用した毎日の食事管理
3ヶ月なら、270食分のアドバイスで
キレイになるための知恵
が身に付く
Step
2
専門家による食事&生活習慣アドバイス
レッスンの時間外でも、
食事体質に合った運動
など
親身にアドバイス

そして、“なりたい私”へ

女子力の教習所は、

こんな方におススメ!

当レッスンは、
「ただレシピを知りたいだけ」、「ただやってみたいだけ」
の「〇〇だけ女」の方のお力にはなれません。

  • 毎日の料理がもっとラクにならないかしら?
  • 仕事が不規則で運動もできないし、接待も多い、、けれど痩せたい!キレイになりたい!
  • 炭水化物抜き、酵素、サプリ、筋トレ、、いろんなダイエットをやってきたけれど、失敗ばかり、、
  • 家族の健康のために、自分のために、もっとヘルシーな食事を作りたい!
  • 面戸草がりなんだけど、、今年こそ、キレイになって彼氏を作りたい!!
  • 仕事が不規則で運動もできないし、接待も多い、、けれど痩せたい!キレイになりたい!
さらに、
35過ぎたら
見た目や体型の変化が
気になるもの

女性のお肌
気になっていますか?

いつもの世も、お肌がキレイな女性は
男性からしたらやっぱり、魅力的です。

最近では、お弁当やキッチンで料理をする料理男子なるものも増え、テレビでも脚光を浴びました。
料理教室など流行っているのも、生活習慣の問題や美容や健康への意識の高まりで、日々食べるモノに注目が集まっているからこそ。

※出典「マイナビニュース」webアンケート調査
9割以上の男性が
キレイな肌の女性は魅力的と感じています。
40過ぎの私だって、
健康にキレイになりたいし、
挑戦したいことだって、
たくさんある!
  • 堂々オシャレして、デートに行きたい!
  • もう隠すのはやめて、オシャレを楽しみたい!
  • お腹もお尻も気にせずに水着を着たい!
  • もう隠すのはやめて、オシャレを楽しみたい!
あなたも感じていませんか?
けれど、仕事で、家事で、日程が合わない、、

そんな時でも大丈夫!!

スマホで、パソコンで。
通勤中に、家事に合間に。
動画で何度でも復習ができる!
せっかく男性にデートに誘われても、
すぐに「YES!」と言えずに、我慢・・・
でも、本当は・・・
思い切りオシャレをして、
デートに行きたい!!!

そこで女子力の教習所を決意

実際にはどんなことが学べるの?

  • 食べてキレイになる秘訣
  • 痩せ体質になる食事のリズム
  • 毎日の食事が楽しくなる正しい手抜き法!!
  • 一発で決まる!?味付けのゴールデンバランス!
  • 知っていてほしい!栄養と営養のお話
  • パフォーマンス120%UP!季節に合わせたコンディショニング法
  • もう迷わない!メニュー選びのルール
  • 知らないと損する!?カラダが変わる食べ方
  • “なりたい私”になるオシャレ論
  • 自分の体質に合ったスキンケア法
  • 印象を決める!アイブロウ徹底演習!!
  • などなど(こちらは一部になります)。
    女性である以上、知って損なし!一生モノの知識と戦術が学べます。

  • 食べてキレイになる秘訣
多くの女性の方々から

喜びの声が続出!

女子力薬膳はすごい! 普段からカラダがだるく、疲れやすかったのに、食べ続ければ続けるほど、カラダが楽になりスッキリ! 美味しくて、カンタン!!我が家には欠かせません!
(50代 セラピストTomoko Lebasさん)
VOICE
お肌はカサカサ、髪はパサパサ。乾燥が昔からひどかったのですが、女子力薬膳を毎日の食事に取り入れて行ったら、こな吹きもなくなり、髪もしっとりと。
周りからは「すごくキレイになったね!何使ってるの?」って言われらことが多くなり、薬膳パワーすごいです!
(30代 スパイス研究家 遠井 香芳里 さん)
VOICE
お肌の調子がいつも悪く、テンションがガタ落ちの毎日でした。しかし薬膳を取り入れてみたら、お肌のハリも艶もアップ! お肌がどんどんキレイになっていくので、テンションが上がっちゃいました。
(40代 教育関連事務 Y. I. さん) 
VOICE
お肌はカサカサ、髪はパサパサ。乾燥が昔からひどかったのですが、女子力薬膳を毎日の食事に取り入れて行ったら、こな吹きもなくなり、髪もしっとりと。
周りからは「すごくキレイになったね!何使ってるの?」って言われらことが多くなり、薬膳パワーすごいです!
(30代 スパイス研究家 遠井 香芳里 さん)
VOICE

実は女子力の教習所って
使い勝手バツグンイイんです!

女子力の教習所
3つの選ばれるポイント
①現役のプロが教える
大手の料理教室の場合、卒業生が講師ということも。「女子力の教習所・ぶっと美めしレッスン」は、実際に現場で活躍してるプ現役のプロによる本格レッスン。だからこそ、自分では気づけなかった“しくじってしまう”クセも、見つけられるし、直すことができる。
②ムダなく戦略的に学べる
「“食”と“薬”の源はひとつ」
ただ料理がおいしく作れるだけじゃ、モッタイナイ!
たかだか「肉じゃが」でも、ポイントさえ押さえれば、
自然とココロもカラダも整っちゃう薬膳料理に大変身。
さらに、たった3つのコツさえ身に付ければ、誰でも料理上手になれるのよ。パパッと作れて、キレイにもなれる。まさにイイオンナの神髄がここにあるわよ。

③ともに学ぶ仲間できる
ダイエットも、結婚も、仕事も。
一人だったらつい心が折れてしまうこともたくさんあるとおもうのよ。けれどね、仲間がいるからこそ、逃げ出したい時も頑張れるし。自分では知らない以上のパワーがだせるの。だからこその少人数制レッスン。同じ目的に向かって切磋琢磨して学びあえることがさらにキレイになるためのポイントよ。
③ともに学ぶ仲間できる
ダイエットも、結婚も、仕事も。
一人だったらつい心が折れてしまうこともたくさんあるとおもうのよ。けれどね、仲間がいるからこそ、逃げ出したい時も頑張れるし。自分では知らない以上のパワーがだせるの。だからこその少人数制レッスン。同じ目的に向かって切磋琢磨して学びあえることがさらにキレイになるためのポイントよ。

さあ、あなたも!

レッスンのご紹介

マスタークラス
(女子力薬膳 基礎コース)

もっとラクチンに!もっとキレイに!もっと楽しく!
キレイになる食べ方とだいどこ戦略を学ぶレッスン。

トータルビューティークラス
(女子力薬膳 応用コース)

もう迷わない!時間を無駄にしない!
戦略的にキレイに健康になるための
一生モノの教養とテクニックを学ぶ

食べ方1つで人生が変わる!食べ方レッスン(体験講座)

美しさは食事で決まる!
90分1本勝負のレッスン。
モデルも実践する!キレイになるために必要な
エッセンスをギュギュっと詰め込みました。