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▼今すぐ私も変わる！

その不調や痩せにくさは身体からのサインです

もしそう感じているなら、
必要なのは、もっと頑張ることではありません。
必要なのは、今のあなたに合う整え方を知り、
毎日の食事で使えるようにすることです。

その不調や痩せにくさは、
あなたの努力不足ではありません

だるい。眠れない。痩せない。
下っ腹だけ戻らない。
頑張りたいのに動けない。

こうした状態が続くと、つい、
「私の努力が足りないのかな」
「年齢だから仕方ないのかな」
と思ってしまいがちです。

でも、本当はそうではありません。
身体は、体質も、コンディションも、生活リズムも
人によって違います。
だから、体に良いと言われる方法が、
そのままあなたに合うとは限りません。

“痩せるための食べ方”のつもりが、
今のあなたには逆にしんどさを増やしていることもあります。

“健康に良いもの”のつもりが、
実は今のあなたの身体には合っていないこともあります。

つまり必要なのは、
一般論を増やすことではなく、
今のあなたの身体に合う整え方を、
毎日の生活の中で使えるようにすることです。

本当に人生が変わりました！

健康診断でお医者様からは指導を受け、糖質制限や筋トレなどチャレンジしたものの上手くいかず、体重管理や健康管理の難しさを痛感していました。そんな時に出会ったのがアデジョ薬膳だったんです。アデジョ薬膳を取り入れることで、本当に身体が変わりました。最初は薬膳と聞いて、ハードルの高いものというイメージがありましたが、実際に受講してみて、あまりにも簡単にできることばかりいい意味で裏切られてしまいました。実践すればするほど身体の変化もありまくり！本当に出会えてよかったです。
（40代後半　ファッションバイヤー　てぃもこさん）

その他にも
たくさんのお声が届いております！

●慢性的な便秘に悩まされ、お薬頼みだったのですが、たった１か月でお薬がなくても毎日スッキリな状態に！驚きです」
● 「健康診断でD判定⇒A判定に！お医者様から褒められました！！
●今までダイエットは何しても、失敗ばかりだったのに、、50過ぎでも-6キロ、リバウンドしませんでした！
●毎日イライラ、不眠に悩んでいましたが、食事を変えたら、更年期も楽になり、自然と-3.6キロも痩せました！
●仕事柄、帰りが遅く、不規則な生活なのですが、食事や食べ方を変えたら、3ヶ月で4.2キロ痩せました！
起業もしたい！けれど、不調も整えたい！
そんな40代・50代の女性の皆さんに
提案したいのが
“アデジョ薬膳®”なんです
アデジョ薬膳®って何？
アデジョ薬膳®は、毎日の食事で
“また動ける身体”をつくるメソッドです。
体質・コンディション・ライフスタイルに合わせて、
毎日の食事から身体を整え、崩れても戻しやすい状態をつくる食事メソッドです。

薬膳の知識を教える講座ではありません。

大切にしているのは、
薬膳の考え方を、今の自分の身体に合わせて使いこなし、
毎日の食事や買い物の中で、実際に整えられるようになることです。

東洋医学・栄養学・行動変容をベースにしながら、
特別な食材や難しい理論だけに頼らず、
スーパーやコンビニでも選べる“日常で使える整え方”に落とし込んでいきます。

目指すのは、知識を増やすことではありません。
その日の自分の状態に気づき、 何を選び、何を控え、
どう戻せばいいかを判断できる自分軸を持つことです。

35分類の独自の体質診断で、
“今のあなた”に合う整え方を見つけます

アデジョ薬膳®では、
一般的な簡易診断ではなく、
複合的な状態まで見立てる独自の診断システムを活用しています。

大切なのは、「何タイプだったか」
で終わることではありません。大切なのは、

今のあなたが、なぜ整いにくいのか。
何を選ぶと整いやすいのか。
何を控えるとラクになりやすいのか。
どの順番で立て直すと続きやすいのか。

そこまで見える形にすることです。
診断結果は、専門用語のまま渡して
終わりではありません。

毎日の食事・買い物・外食で
使える翻訳アドバイスとしてお渡しします。
知識を増やすための診断ではなく、
迷わず選べる状態をつくるための診断です。

アデジョ薬膳®が選ばれる理由

理由①
一般論ではなく、“今のあなた”に合わせて見ていくから
同じだるい・眠れない・痩せないでも、整える順番は人によって違います。
理由②
薬膳を知識で終わらせず、日常で使える形にするから
スーパー・コンビニ・外食・家族との食事の中で、何を選び、何を控え、どう戻すかまで落とし込みます。
理由③
いきなり体質別ではなく、まず土台から整えるから
食べたものを消化し、吸収し、エネルギーに変える土台をつくってから、体質別の整え方へ進みます。
理由④
グループ講座だけでなく、個別コンサルと食事指導があるから
「私の場合はどうすればいい？」を置き去りにしません。
理由⑤
崩れても戻せる状態を目指すから
完璧な食生活ではなく、忙しい日も外食の日も、戻し方が分かる状態をつくります。
メリット
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。
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カラダを変えた
アデジョ薬膳
※2024年2月現在

3000人以上が実感！
信頼のアデジョ薬膳

講師紹介

アデジョ薬膳コンサルタント
艶女フードアカデミー 代表
小千家理友（おじや りゆう）

大手アパレルブランド・飲食企業の商品企画開発職を12年担当。
薬膳歴15年、料理人歴20年。

今までに3000人以上の女性を指導し、更年期の不調改善やダイエットの成功者を多数輩出。テレビ東京「週末パラダイス」、フジテレビ「めざましテレビ」など出演。全国各地の化粧品店様で講演やレッスンを展開し、大手化粧品メーカーともコラボイベントを開催。


私自身、98キロの体重に悩み、怪しいサプリや過酷なダイエットで失敗続き。でも『とにかく食事を変える』ことで、自分も人生も整ったわよ！！

受講生さんの変化をご紹介！

絶対に、損しますよ！

マクロビやボディメンテナンスをする講座も受講したの変化は、、薬膳を実践して、約１ヶ月で体重３～４キロ減、体脂肪も28％⇒23％台に！気づくと旦那のウェストまわりもスッキリしていて！？！本当に毎日お洋服を着るのがさらに楽しくなりました。 
（パーソナルスタイリスト　森田あやみさん）
VOICE

本当に楽になった！

仕事柄、外食が多く、自分なりに「健康に良さそうな食生活」をぶった斬られ（笑）衝撃を受けました、、一時期、体重が増えて不安な時期またありましたが、途中からは体重も体脂肪も自然に体重や体脂肪が減っていき、－5キロ、体脂肪率－４％。さらに常に疲れている感覚だった胃腸もとても楽になり、食べる量は増えているのに、健康に痩せられたことがとても嬉しいです。
（着物・マナー講師　末永貴美子 先生)
VOICE

小見出し

サンプル 太郎
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専門家の方からも
ご推薦をいただいております

漢方よもぎ蒸しサロンオーナー / ダイエットの専門家
湯口 直美　先生
 
私自身、小千家 先生の指導を受けた1人です。実践をする中で、「この順番でやれば必ず変われる！」「こんな簡単に痩せるんだ！」「もっと早くに知っておきたかった！」というぐらい衝撃を受けました。
おかげさまで、ご指導のおかげでミスコンでは賞をいただき、人生が本当に変わりました。
小千家 先生はパーソナルトレーナーであり、薬膳の専門家ということもあって、安心して実践していけることも魅力の１つです。もし、ダイエットや更年期で悩まれているなら、本当に変わります！まずはレッスンをまずは受けて見てください。「カラダを変えたい！」「健康と美を両方手に入れたい！」「プロとして技術・知識をしっかり身につけたい！」という方には絶対におススメいたします。

薬膳は制限ではない！
健康に美しくなるための選択。

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②超実践型レッスン。活用法が中心！アウトプットするためのツールやコミュニティがある。

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お申込みの流れ

STEP 1
お申込みフォームを送信
お申込みボタンをクリックいただき、お申込みフォームより必要事項をのご入力の上、送信する。
STEP 2
返信メールを確認
お申込みいただきますと、ご登録いただいたメールアドレスにご確認メ―ルを送信いたします。お申込み内容をご確認くださいませ。
STEP 3
期日までにお支払い
お支払い期日までに受講費にお支払いをいたします。その後、ご入金がご確認されましたらお申込み完了メールが届きます。届きましたら、本お申込み完了となります。
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よくあるご質問
FAQ

  • Q
    他の教室やレッスンと比べて何が違うんですか？
    A
    料理教室のように料理のレシピだけを教える講座ではありません。食べ方・選び方・食べ合わせ方をお伝えするレッスンです。
  • Q
    レッスン受講料以外に料金がプラスされることはありませんか？
    A
    はい、レッスン受講料以外に一切料金をいただきませんのでご安心くださいませ。
  • Q
    関西に住んでいるのですが、ご参加できますか？
    A
    ご受講いただけます。web会議システム「zoom」を使用したオンライン受講もできるため、全国どこからでも受講いただけます。今までに大阪、兵庫、京都、沖縄、北海道、フランス、アメリカ、インドネシアと遠方の方もご受講されておりましたので、ご安心ください。
  • Q
    日程が合わない日もあるのです大丈夫でしょうか？
    A
    もちろん、大丈夫です。
    レッスン終了後、レッスン動画を配信いたしますので、急な欠席や出席ができない日があってもしっかりと安心して学んでいただけます。
  • Q
    動画レッスンはいつまで視聴できますか？
    A
    受講期間中はいつでも視聴可能です。
  • Q
    初心者でも大丈夫ですか？
    A
    はい、大丈夫です。薬膳の基本をゼロから学べます！また講師としての学びも併せて行うので、卒業後すぐに、講師デビューもできます。
  • Q
    分割払いは可能ですか？
    A
    2回から24回払いまで選びいただけます。
    Paypalというクレジットカード決済システムを利用しているため、銀行の自動引き落としは出来ません。
  • Q
    ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
    A
    ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
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未来の自分を信じて、今一歩を踏み出そう！

健康になるのに、美しくなるのに
年齢も性別も国籍も関係ありません。

わたしたちはいつからでも、
変わることが出来るのよ。


とにかく、
40代、50代からは
毎日の食事で変える。


一人で取り組んでも変わらない現実を
仲間と変えていくの。

結局、人生は
習慣でしか
変わらない。


どんどん実践して、
どんどんアウトプット。
軌道修正を積み重ねる。

1ミリでも1センチでも
行動すれば、


数カ月後、
確実にあなたは変わってる、
成長してるわよ。


薬膳で心も体も変わり、人生が輝く！
自分を知り、家族を守る力を身につける。


これだけ盛りだくさんで、
これだけ人生が激変する。


本音で生きなさい！
欲深くなりなさい！
一歩踏み出しなさい！
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